あなたの肌についての7つの珍品

夏には、私たちが肌をさらす危険性はより大きくなります。私たちは戸外でより多くの時間を過ごし、太陽、風、プールの塩素水からの紫外線の影響にさらされたままにしています。私たちの肌をなめらかで明るく保つために、私たちはこれらの7つの詳細をあなたに伝えます。

皮膚は人体の最大の臓器なので、適切な方法で世話をする必要があります。冬は寒さにもかかわらず、水分補給と世話をするのが簡単です。夏には、太陽の到来と日光への露出に伴い、我々はより大きな予防策を講じる必要があります。たとえば、日焼け止めで自分自身を覆っていない限り、自分自身を太陽にさらさないでください。

私たちは皆、夏に日焼け止めを使用することがいかに不可欠であるかを知っていますが、肌について他に何を知っておくべきですか？厚さの種類、剥がれた死細胞の数、そして次にお伝えする他の珍品。

私たちの肌を大切にする方法を知るための7つの事実

死んだ細胞はそれから切り離されます。 明らかにそれらを見ることはできませんが、その数字は毎分30,000から50,000の間です。これらのデータは、人が一年で750グラムまでの死んだ皮膚を失うという仮定に導くかもしれません。

それに別の厚さのタイプがあります： 周囲の私たちの体の面積に応じて、厚さと厚さの種類または別のものがあります。例えば、足では、それは１から５ｍｍの間の範囲の厚さを有するが、顔では０．２ｍｍである。

それはあなたの体の最大の臓器です。 足から頭への経路を実行します。これは、内臓を保護し、保護バリア機能として機能することを可能にするという事実です。動物でも最大の臓器です。

4.それは3つの層で構成されています。 皮膚は、表皮（外側部分）、真皮（最も厚い層、主にコラーゲンとエラスチン）と皮下組織または皮下組織（脂肪が蓄積する部分）によって形成されます。表皮と真皮のセットは、私たちが「皮膚」として知っているものです。

5.メモリがあります。 この夏の間にあなたが苦しむかもしれない火傷は、過敏症、アレルギーまたは病気およびより深刻な病気としてあなたの人生の至る所で犠牲を払うことができます。

過剰を覚えています： 貧弱な食事、アルコール、喫煙および睡眠不足は、他の要因の中でもとりわけ、皮膚の老化プロセスを加速させ、その光度を失います。

7.多数の血管を含みます。 これらが直線的に編成されて配置されている場合、それらは最大17 kmのルートを形成します。

この夏完璧な肌のためのヒント

1.お肌を清潔に保湿します。 このタスクを実行するには、毎日の肌の清掃と少なくとも週に1回の特定の製品の清掃を行うことが重要です。それらは、皮膚を刺激しないか、または非常に香りがするが、蓄積された汚れおよび水和物を除去するのを助ける製品でなければならない。

2.正しく眠り、そして休息します。 睡眠は、私たちの肌の細胞が力を回復するのに不可欠です。

3.食べ物の世話をする：あなたはバランスの取れた食事を食べなければならない、ソフトドリンクやアイスクリームを乱用しないでください。抗酸化物質が豊富な食品が役に立ちます。

4.日焼け止め もし私たちが太陽の下にいるなら基本的なことです。皮膚には記憶力があり、あなたが今日する火傷は数年以内に現れることがあります。

塩素： 日光浴をしたり塩素化されたプールで入浴したりしている場合は、シャワーを浴びて肌に潤いを与え、PHの世話をすることをお勧めします。

マリアロハスサナブリア

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