愛する人の喪失を悲しむプロセス

悲しみは、生と死と同じくらい自然な、人間に固有のプロセスです。愛する人を失うことに直面して、激しい不快感、バランスを取り戻して意味を見つけるのに時間を要する精神的で感情的な不適応があります。不均衡に続くこのプロセスは、悲しみのプロセスとして知られているものです。悲しみは痛みを伴うプロセスであり、おそらく人々が経験する最も痛みを伴うプロセスですが、その損失に直面し、自分の人生を続けることが必要です。

愛する人の喪失

死や休憩による愛する人の喪失は、人々が経験する最も苦痛な状況の1つです。喪失は、愛する人の肉体的な喪失を意味するだけでなく、それははるかに先を行き、そして深い感情的および感情的な喪失を含みます。損失にはいくつかの損失とそれに伴う感情的な不均衡が伴います。

愛する人を失うことは、その愛情を失うことになります。
2.損失は夢を失うことを意味します 私たちは他の人、共通のプロジェクト、やる計画などと一緒にいました
それは他の人が私たちに与えた保証を失うことを意味します、 その人に愛されていると感じるため。必要なときに何があったのかを知り、それがこのようなものではないことを認識することは、不安と脆弱性に対する無力感を生み出す可能性があります。
損失は影響を不均衡にする 私たちが感じたこと、私たちがその人に寄託したこと。それらは、置き忘れられていて移転する必要がある愛情です。

喪失は非常に激しい精神的および感情的な不適応を含みます、現れる多くの感情があります：悲しみ、怒り、欲求不満、恐れなど。そして、私たちが起こったことすべてを理解し、私たちが他の人に預けた愛情を移すのを助けるために、再調整が必要です。それなしで生きることを学んでいないのであれば、損失に直面しても他の人を忘れることを意味するのではありません。

悲しみの過程とその段階

悲しみの過程は、愛する人を失った後に必ず現れる心理的な再調整の過程です。それは痛みを伴うプロセスですが、当然のことながら損失に直面し、前進することができるようにする必要があります。悲しみの期間は各人と損失の個人的な経験だけでなく、去った人との親密さと損失の特徴によって異なります。

すべての喪プロセスに共通しているのは、そのフェーズです。

否定のフェーズ。 最初に否定、ショック、または昏迷の段階が現れます。愛する人の喪失は私たちに起こっているかもしれない何かのように思われます、それは現実的ではありえません、そして、私たちの心は痛みを経験しないように起こったことを否定しようとします。現実を否定しようとする自動行動が現れます。この段階では、何も起こらなかったかのように、人々は「明らかに全体」のままでいることがあります。受け取った情報を受け取って、それが本物であることを理解するまでにはしばらく時間がかかります。

怒り、怒りまたは攻撃の段階。 私たちの心が喪失の現実を否定したり隠したりできないとき、痛みが現れ、最初の反応は怒りです。怒りは、攻撃を知覚したときに現れる感情であり、その喪失は怒りを生み出します。怒りは喪の全過程を伴うことができるのは事実ですが、この段階では激怒し、激怒は転倒するさまざまな物を交替させるでしょう。自分自身、他の親戚、友人、さらには他の人、医者などについて

交渉フェーズ。 この段階では痛みは残りますが、怒りは消えつつあります。交渉は、起こったことについての説明を探すことから成ります。これらの説明では、「もしあれば」というタイプの考えが現れるかもしれないので、それは罪悪感を伴うことがあります。「やればいいのに…」など

鬱フェーズ。 それは最も困難な段階の1つです。人は否定、怒り、説明から離れて、現実に気づくようになります。それを否定したり、怒ったり、説明を探したりしているにもかかわらず、その人は二度と戻らないであろうし、それは深い悲しみと不快感を生み出すことを彼らは理解しています。絶望と欲求不満この段階では、人が怠け者であり、深い空虚感と激しい痛み、無関心と人の放棄、そして習慣や趣味があるのが普通です。悲しみによって生み出されるうつ病は孤独を求めるうつ病であり、愛する人が他の愛情を望まない、愛する人以外の他の人を望まない、愛する人でなければ、それでも気にすることすらありますそれらの人々はいます、そして、愛する人はそうではありません。それは非常に難しいフェーズであり、そしてそれは通常最長ですが、それは必要なフェーズです。

受入フェーズ。 最後に少しずつ受け入れが表示されます。その人はどういうわけか喪失の意味を理解し始め、彼の痛みで平和を作り、状況に直面し始めます。
悲しみは長く苦痛があり複雑なプロセスであり、その後はその人は二度と同じではなくなります。同じものの段階はゆるやかです、すなわち、それらは一方から他方へと移らず、しばしば互いに混ざり合います。

セリアロドリゲスルイス。 臨床健康心理学者。教育学と子供と若者の心理学のスペシャリスト。のディレクター エデュカと学ぶ。コレクションの作者 読み書きプロセスを刺激する.

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