がんが再発したら、毎日の運動を維持しなければなりません

を克服する 挑戦です病気の影響と適用される治療法は日常生活を続けることを困難にします。疲労はへこみを作り運動は停止しますが、最近の調査ではこの態度は 反生産的.

たとえそれがどんなに短い時間であっても、あなたは動かなければなりません。これは身体活動がどのようにして患者の生活の質を改善するかを発見することを担当していたマドリードの工科大学からの研究によって実証されています。 .

活動削減

の研究者によると マドリード工科大学 運動は腫瘍のある患者には良い治療法ですが、乳がんを発見した女性の約70%が活動を低下させます。これは結局彼らの生活に悪影響を及ぼし、この病気の間に彼らの健康を悪化させることになる。


彼らは、癌プロセスの間の活動の欠如が彼らがこの病気を治すために直面​​しなければならない多くの治療に関連したいくつかの疾患を引き起こすことになると説明します。これらの副作用は、それほど多くの不快感に直面している患者の身体活動の欠如によって悪化している。 運動量.

さらに、身体活動の欠如も病気の人の気分に影響を与えることになります。これは彼の周りの人々もこの否定的な要素に感染する原因となります。この場合、運動は前向きなオーラを維持するのに役立ち、正常性は維持されます。 可能な限り.


日課

運動することは、この人が指されるべきであることを意味するのではありません ジムや毎日ジョギングに行きます。 それが動いている限り、どんな活動でも、毎日の日課でさえもよいです。がん患者は通常家にいて、できるだけ避けるのが普通です 通りに出る

しかし、両親が公園に出かけて散歩したり、パンや新聞を買いに行ったり、子供を迎えに行くために学校に行ったりするときに、日常生活の中で過ごすことができます。 犬を連れ出す これらは癌患者の生活の質に良い影響を与えるだろう有益な活動です。あまり多くの努力を必要としませんが、患者と彼の周りの人々の両方に役立ちます小さな演習 もっと耐えられるようにする このひどい病気。

病気の予防

がん患者さんの日常生活の練習や確立は、腫瘍の治療から生じる悪影響を改善するだけではありません。それはまた助けます 他の種類の病気を防ぐ 心臓病や肥満など、この病気に対する治療を終えた後に癌が再発する危険性が高まる。


このような生活の質の向上と長期にわたる癌治療を達成するために、研究者らは患者が自分の健康状態を改善することができるように自分の健康状態に焦点を当てた運動表を決定するよう専門医に相談することを勧めます。

「この種の研究 彼らは私たちをずっと近づける 治療の展望を変えること、より長期的に影響を与えるであろう患者の健康のより総合的かつ健康的な側面を治療すること、」と著者の一人であり、スペインの乳がん研究グループのメンバーであるSoraya Caslaは締めくくった。

ダミアン・モンテロ

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