家族の早い段階で、すべてを完璧にする方法

警報が鳴り、新しい日が始まります。足を地面に置くとすぐにすべきことがたくさんあります。 早い 睡眠とこれらの時間の遅さの混在が原因で、タスクが実行されるリズムが非常に遅くなるので、それは家の中でかなり混沌としている可能性があります。

しかし、家族全員からの見通しと助けを借りて、結果は大きく異なる可能性があります。あなたが方法を知っていれば 早い あなたは一日を完璧に始めることができ、家を管理するのに少し助けを求めるために空に叫んで終わることはできません。

家族として早く起きるには：組織して征服しましょう

今日できることを明日にしないでください。午前中に始めて、やるべきことがたくさんあるということを見ることはただもたらすことになるでしょう 抑圧、これらの最初の瞬間の悪い発展に寄与する何か。この蓄積を回避するための良いオプションは、アラームが鳴ったときにすでに多くの解決されたタスクがあるように、前日の夕方 - 夜間によく整理することです。

たとえば、朝食管理の一部は、土壇場でのアイテムを待つだけで、準備ができたままにすることができます。もう一つの助けとなるのは、家のメンバーが着るつもりである服を準備することです。 保存する 服を選ぶその時間は朝の間により速いスピードで行くのを助けるでしょう。さらに、私たちはこの仕事を私たちの子供たちに委任することができるので、彼らは自治権を得るでしょう。

年少の子供たちもバックパックを用意しておくことができます 改訂 学校の日に必要となるすべての資料の検索ではありません。このようにして、小さな子供たちはベッドを作ったままにするなど他の仕事に専念する時間を得るでしょう。

習慣を作ることは家族の早い段階で役立ちます

この組織は一日の花ではありません。習慣をつける必要があります 日々 そして子供から年長者に彼らが従うことを確かめなさい。最初は多大な労力がかかりますが、試みに没頭することなく早起きするのと同じくらい良い結果が得られる限り価値があります。小さいものにはいい ルーティン この側面ではそれはすることができます：バックパックを準備して服を用意する前の夜、翌日の朝食、歯磨き、バックパックと学校の点検。

大人のためにルーチンはすることができます：準備をしておく朝食のアイテムを用意し、服を管理し、仕事や翌日起きるために必要なものをすべて用意し、朝食をとり、服を着せ、子供たちを助けてこのテーブルを拾います 最初の食事 あなたが家に帰ったときにこするために皿をたくさん見つけるのではありません。

これらのタスクの遅延を引き起こす早期の気分や疲労などの他の側面も、早い時間に就寝するなどの他の習慣によって克服することができます。これはまともな睡眠時間を確保し、十分なエネルギーで一日を始めるのに役立ちます。

ダミアン・モンテロ