スペインの子供たちの3％だけが質の高い朝食を食べています

それはその日の最も重要な食事です。 最初のエネルギー その日に直面する。多くの研究が善の必要性を支持しています朝食毎日、彼らはそれをスキップしないように助言します。多くの家庭では、この瞬間はそれが値するすべての配慮を受けていませんが。

これは保健省によって作成されたアラジン報告書で明らかにされています。朝食。この研究の結果から、スペインでは本来の食事をとる人がほとんどいないこと、また最初の食事は牛乳やジュースを飲むことに基づいていることがわかります。

質の高い朝食を食べている子供は3％だけ

おいしい朝食はで構成する必要があります 3つの食品グループ：シリアル、果物、乳製品しかし、どのくらいの世帯が栄養士のこれらの勧告を考慮に入れていますか？ Aladinoのレポートによると、スペインでは、 3% 家族の多くは、1日の最初の食事でこれら3つの製品が存在することを確認しています。これは低い割合です。

この割合には、もう1つ心配なことがあります。スペインの子供たちが胃を持って学校に通う数です。 実質的に空。この国の約16％の世帯は、牛乳1杯、ジュース、時には水で構成された朝食のみを保証しています。あなたが子供が彼の胃の中でそれほど少量の食物で直面しなければならない努力の時間の量を考慮するならば、過失の練習。

朝食はいつも牛乳

Aladinoレポートはまたスペインの家族が朝食をとる回数を集めました。このようにして、 世帯の93％ この国から来た人達は、たいていの場合、この食物を一杯の牛乳と共に飲んでいても、食べています。一方、3.5％は週に4〜6日の間に行うと言っていますが、1〜3日間しか行わない2.9％と決して行わないのが0.5％です。

朝食に最も多く含まれている食品に関しては、牛乳が際立っています。これは家庭で最も頻繁に見られる要素です。特に、 家族の78％ スペインの人々は、一日の最初の食事で主食としてこの製品を持っています。クッキーがあとに続く飲み物、39％。第3位は、コーヒー、ココアやチョコレートの可溶性飲料、33％などの香味料です。

朝食アイテムのこのランキングでは、世帯の21％、パンとトースト、20％とペストリー、12.3％に存在する他のシリアルもあります。最も消費量が少ないのは、新鮮な果物、8.4％、卵、6.4％、そして パッケージジュースこれはスペインの家族の3.6％だけで使用されています。

しかし、Aladino Report調査が実施された日、および10,899人の子供たちが参加した日に、この研究の責任者はまた、子供たちにその日に何を取ったかについて質問しました。約49％が、シリアルと一緒にある種の乳製品（ミルク、ミルクセーキ、ヨーグルト）を食べたことを示しています。次に繰り返される組み合わせは、 牛乳とペストリー回答者の3％。