身体活動の恩恵、公害のために低い

言うまでもなく、健康的なライフスタイルをリードするには 運動。身体活動はすべての人にとって一定でなければならず、多くの研究がそれを証明しています。しかし、これらの習慣があるにもかかわらず、生物が等しく苦しむ他の要因はありますか？

バルセロナの世界保健研究所によると、 ISグローバルはい、あります。特に大気汚染。この機関による最近の研究によると、汚染のレベルはの利点を引き起こします 身体活動 彼らはかなり減少しているので、したがって、健康は運動が持っている肯定的な結果を利用していません。

少ない呼吸器の利点

身体活動の恩恵に対する汚染の影響を調べるために、ISグローバルは大気中で運動した30人の健康な人々のケースを分析しました。つまり、彼らは環境を汚染することなく何らかのスポーツを実践したのです。これらの参加者は増加しました 意味がある 数時間続いた短期気道機能の。

それどころか、これらのデータを汚染条件で実践した人々のデータと比較した場合、結果は 彼らは変わった。これらのメンバーにおいて、これらと同じ呼吸効果は同じ強度では与えられなかった。実際、その呼吸機能は短期間で減少しました。汚染のない環境で何らかの身体活動があった場合とは正反対です。

空気中の粒子

ISGlobalはまた、身体活動は汚染によってその利益を減らすことができますが、それが身体への影響を相殺するのを助けることができると強調します。特に運動を練習することは浮遊粒子の有害な影響を引き起こします PM2,5、PM10、PMcoarse.

一方、本研究のコーディネーターであるMark Nieuwenhuijsenは、これが身体運動に対する汚染の影響を分析する最初の研究であるため、これは研究分野における良いスタートであると述べている。 「過去の研究 彼らはすでに市内でスポーツをする人々が大気汚染にさらされていることを示していたが、汚染の多い環境での身体活動の実施が肺機能に有益か有害かは疑われていた」とこの専門家は説明する。

現在、この研究は、環境汚染が運動中に気道に効果的に影響を及ぼし、その利点を減らすことを示しています。しかし、 Nieuwenhuijsen、これらの結果を深めるためにもっと多くの作業を実行すべきであると強調している。

ダミアン・モンテロ