安らかな睡眠、ペンと紙：学生の記憶を改善するための鍵
それが成功することになると良い記憶を持つことはまだ重要です スタジオ。学ぶ内容の精神的な計画を立て、トピックを覚えていることが試験に直面するのに良い方法です。しかし、この品質をどのように高めるか、それを実装するために何が必要ですか？
よく研究によると 大学成功チートシート雑誌Quoraに掲載された、それのために素晴らしいものを必要としません。実際、この作品は紙、ペン、睡眠時の衛生状態の良さだけで、 学生たち 試験でより多くの成功を収める可能性を向上させ、高めることができます。
記憶の神経ネットワーク
この研究が学生が新しいアジェンダに直面したときに示すように、この情報は彼らのニューロンに保存されます。 仲間 異なる点が学びました。しかし、同じ日に脳にこの学習を同化させようとするのは非常に困難です。
ニューロンを常に同じ内容に送信する 難しい このニューラルネットワークの作成この時点で、研究の著者は試験の前の日を通してこの内容の研究を共有することを勧め、同じ日に同じアジェンダを決して繰り返さないようにします。この作業の責任者は、キーワードに下線を引くことをお勧めします。これは、自分の頭の中で情報を関連付けるネットワークの形成を改善するのに役立ちます。
下線を引くとともに、白紙を使用してこの議題の計画を立てることが有益であることも専門家は指摘しています。おかげで テクニックつまり、学生は自分が学んだことの概念図を学び、内容を同化させることができ、段落や段落を暗記するよりもずっと優れています。
専門家によると、段落を暗記することは、議題の精神的な概要を説明するよりも効果的ではありません。 2番目のテクニックを使うと、学生は質問に対してより簡単に答えることができます。 あなたの言葉でやる このようにして彼は学びました。最初のものでは、試験の時点で彼らはアンケートに答えるときに彼らはすべての記憶された概念を覚えておく必要があるのでそれははるかに困難です。
良い思い出のための睡眠衛生
形成されたシラバスのシラバスの作成に紙とボールペンを使用することに加えて、 準備をする 検査はまた、良好な睡眠衛生を確保する必要があります。よく眠ることは、学生の心の中に神経学的ネットワークを形成するのを助けるもう一つのテクニックです。
頭脳を休ませ続けることは心がトピックをより効果的に学びそしてこれらの内容を保持するのを助けるでしょう。スペシャリストはまた、これらの問題から切り離して心を安静にすることがより簡単であるため、研究でより成功するために何らかの運動をすることを勧めます。覚える能力
手短に言えば、生徒の記憶力の向上は、次の3つのキーに要約できます。
1.雇用 紙とペン これのキーワードが含まれているアジェンダの計画を作成し、このようにしてこの内容を同化するのを助けます。
常にこれらを持っている スキーム 研究中です。
3.確認してください 寝る 適切な時間帯に、そしてそれがより効果的に働くことができるように心をそらす。
ダミアン・モンテロ
