子供の行動問題に対する解決策としての運動

子供を1人で治療するのはどれほど難しいか ふるまい。特にそれが子供にこの進行方法を避けることができないようにする健康上の問題のある種のタイプによって引き起こされるとき。これらの子供たちとどのように進めるか、どのように彼らをクラスに出席させて、これらの行動を断念させるか?

運動の鍵となるのは、 ノースアンドーバーのメリマック大学、マサチューセッツ。これらの研究者は、未成年者に ふるまい ある種の身体活動は彼らの集中に寄与し、そしてクラスでの彼らの注意を増大させることを可能にする。

解決策としての運動と集中

この運動によって、ある種の行動上の問題を抱えている若者が集中力を向上させることができるかどうかをチェックするために、 103自転車 何人かの学生に静止しています。彼らは週に2回、30から40分の間これらの機械を使わなければなりませんでした。


研究の責任者は 追跡 これらの生徒がクラスでの行動を改善し、注意のレベルがより優れているかどうかを確認するためにこの演習が行われた週のうちの1週間。その一方で、これらの生徒たちは何の身体活動もしないで彼らの学校に行くように頼まれました。

合計でこの調査は続きました 7週間 学生がこれらの自転車と彼らが使わなかった他の人を使わなければならなかった期間が交互に繰り返されました。確かにその時に学生が運動していた場所、彼らの集中であることがわかりました。一方、彼らがこの活動を実践しなかったとき、彼らは授業中にもっと悪い行動を示しました。


 

運動は脳を落ち着かせ、人を集中させる

この研究は、運動と集中力の間には確かに関係があることを示しました。今、それは学生のこれらのスキルを向上させることが何であるかを見つけるために残っています。医者によると エイプリルボウリングこの研究の主著者である、これはこの運動を実践する人々の頭脳が落ち着いて、そして授業で教えられるレッスンにより集中することができるので説明されることができました。

他方では、運動が確かに引き起こすという理論もあります 神経伝達物質 ドラッグ効果のため、子供が授業に出席して授業に出席しても、まだ効果があります。明らかな唯一のことは、身体活動がこれらの行動の問題を解決するための良い治療法として提示されているということです。この研究の責任者によって示されるように、おそらく学校の日を始める前にこれらの練習の少しは学校の環境を混乱させる多くの問題を解決することができます。


ダミアン・モンテロ

ビデオ: イジメられっ子の勝ちパターンは1日5分の○○にある


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