私たちの幸せの7大敵

おそらく、あなたはそれが何であるか自分自身に今までに尋ねたことがあります 幸せな人たちと他の人たちを区別する。困難な状況の前後にこれらのプロセスを通過してやる気と幸せな人々を維持する能力を持つ人々、苦痛な状況が発生したときに他の人々がいる間、彼らは何年も思い出して苦しみ続けます。真実はそれです 幸せは私たちの手の中にあるものです。、人生に対する態度、毎日の決断です。

彼女を妨害する幸福の7つの敵

毎日それを明らかにし、感じることを学ぶためには、これらから逃れることが重要です。 私たちの幸せを妨害する7人の敵：

1.こだわり 小さなことを日々追い求めている人々：やらなければならないこと、彼らのパートナーから言われたこと、昨日パートナーと起こったこと、彼らの体重、彼らのイメージ...彼らは現在を楽しむ可能性を失います。彼らを絶えず心配している何かを思い出すことによって、彼らはすでに起こっているかまだ起こっていない何かのために、再び苦しんでいる状況に憤慨しています。

一般的に、彼らは生活のプロセスを信頼させ、手放すことを許さない、自尊心の低さまたは不安を伴う、高度の需要を持つ人々です。

2.恐れ それは私たちを不安にさせるのではなく不安にさせる新たな挑戦や冒険に生きることを私たちの生活の中で最も重要な破壊行為としています。幸せ

恐怖は私たちがより良い仕事、より良い関係*に向かって動くことを可能にしません。

不満です。 いつも半分の空のグラスを見ていると、人々は自分が持っていることに感謝して楽しんでいるのではなく、持っていないものを見ることを強いられます。

これは恒久的な不満を生み出し、それは彼らにやってくるものが彼らの期待に応えられないようにします。この状態から抜け出す方法は、私たちにやって来る善に対する感謝の気持ちを、私たちが望んでいることのすべてではなくても、それがどのようにあるべきかという偏見を手放すために新しい習慣を学ぶことです。

4.人生と状況に対する不満と否定的な態度。 これらはいわゆる「有毒な人々」です、彼らはすべてについて文句を言うので、何かは常に彼らに起こります、それはあちこちで傷つきます、彼らはそれがいつであるかについて彼らがします。彼らは常にすべてを批判し、彼らは通常可能性と解決策を見るのではなく困難と問題を見ます、彼らはうまくいかなかった過去の状況に閉じ込められたままにします。彼の致命的で否定的な人生観を正当化する。

誰かが私たちに起こったことや後退を繰り返すことに対してこのような季節の気分を過ごすことができます。誰もがこのネガティブな状態にとどまり続けるのを止めないようにするために私たちは自分自身に気づく必要がありますそれは非常に密度が高くて枯渇するエネルギーを生成するので人は離れて行きます。

これらの人々は前向きに考え、幸せになり、それが彼らの新しい習慣になるまで文句を言わないことを選ぶように努力するように再学習する必要があります。

そのような憤りや罪悪感などの否定的な感情。 人生を通して、誰かが私たちを失望させたり、意識的または無意識的に私たちを傷つけたりすることは避けられません。

しかし、この事実によって私たちが憤りを感じて震え、負傷するのは自分自身の時間と方法にかかっています。私たちは自分自身を放棄し、他の人の間違いや間違いをより重視します。

これを回避する方法は、私たちが再び幸せになれるように私たちを愛することによって痛みを癒すことです。私たちが失敗した人でも同じことが起こり、永遠に私たちがうまくいかなかったことをしてもこれは良くならないし、自分たちが罰を受けることもできないのです。もう一度エラーを繰り返さないでください。

しかし、そうしなければ、私たちは幸福に値するとは感じず、無意識のうちにそれを台無しにするので、罪悪感は非常に破壊的になります。

愛の断絶。 私の心を閉じた瞬間、そのすべての形で人生を愛するのをやめ、人を楽しむのをやめ、自分のしていることではない偉大な内面的な空虚さを感じるからです。それは外から来るものでいっぱいになることができます。

この真空はこれ 愛の欠如 私のために、それは注意とセルフケアで満たされる必要があります、自分自身の光、自分を動機づける道、世界に貢献することができるもの、自分が楽しんで忘れて無視していること。

それはまた、孤独が求められていない大きな悲しみを生み出します、 その人が他人と関係を持つことができず、その人が愛情を与えたり受けたりすることができないというのは、家族、パートナー、または共有相手がいないためかもしれません。
自分自身を愛し愛情を与えることができるとしても、人間は幸せであるためには他者の愛情を必要とすることが証明されてきたからです。

人生における意味の欠如。 自分の人生で何をしたいのか、どんな方向性を望んでいるのか、自分たちが好きなことをいっているのかわからず、モチベーションなしで生きていくため、多くの人が迷子になっています。それは思春期に非常に典型的ですが、あなたがあなたが望まないかあなたの時間を浪費していない何かに取り組んであなたの人生の大部分を費やしてきたそしてあなたが新しい方向を見つける必要があると気づくときそれは彼の人生に意味を与えます。

イドイアベリディ。 栄養士とライフコーチ。 Book BeLoveメソッドの作者。ブログ幸せになり、健康になり、あなたに。

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