技術利用のための家族計画に関する10の提言
同時に在宅勤務する複数の電子機器の存在は、より一般的になりつつあります。多くの家族は、自分たちの自由時間の過ごし方が自分たちにどのような影響を与えるかを考えています。さらに悪いことに、失敗している間に使用時間が増えたことを知ったときそれを減らすことを試みるとき。
明確な例は、 けんか 彼らは夜遅く寝るか、学校に行く前に電話を見るために早く起きるために少し眠ります。学校のパフォーマンスが良くない。
規則と限界：技術利用のための家族計画の基礎
こうした危険な状況を防ぐことは、新技術の長所と短所を明確に説明し、基準と限界を設定しながら、未成年者に向けた家族、学校、専門家の側からの情報を通してのみ発展し得るニーズです。自宅で虐待の使用を区別するために。
子供の年齢で区別することで、テクノロジー使用のための家族計画を立てるのに役立ちます。次のことが役に立ちます。
- 0歳から5歳までの子供。 重要な脳の発達があり、安全な関係が築かれ、そして健康な行動が確立されます。
- 2歳未満の子供。 彼らは彼らの認知的、言語的、運動的そして社会的 - 感情的スキルを開発するために触診と信頼された介護者との社会的相互作用による探査を必要としています。未熟な象徴、記憶、注意力のために、幼児や幼児は、介護者からするのと同じように従来のデジタルメディアから学ぶことはできません。小さな子供たちの学習を容易にするためには、コンテンツの再教育を実行できる親と一緒に、視覚化が必要です。
- 3歳から5歳までの子供。 セサミストリートなどのよく設計されたテレビ番組は、3歳から5歳までの子供の認知的、文学的および社会的結果を改善することができます。それどころか、就学前の年の間に新技術を過剰に使用することは、肥満のわずかではあるが有意な増加と関連しています
技術の乱用が家族に与える影響
- 睡眠時間の短縮 幼児期の間の寝室でのメディアへの露出の持続時間およびテレビ、コンピュータ、携帯電話の存在は、一晩あたりの睡眠のより少ない分と関連してきた。この関連付けの背後にあるメカニズムには、目覚めさせる内容と、スクリーンから放出される青い光による内因性メラトニンの抑制が含まれます。
- 小児期における認知障害。 人口調査は最初の数年間の過度のテレビ視聴と認知遅滞、言語および社会的および感情的スキルの間の関連を示し続けています。
- 家族のコミュニケーション問題 メディアの消費量が多い世帯では、テレビがオンになっていて家族の機能が悪化していると、親と子の間の相互作用が減少します。
- 学校のパフォーマンスが悪い。 メディアの早期使用、メディアの使用時間の蓄積の増加、不適切なコンテンツは、未就学児童生徒のパフォーマンス低下の重要な独立予測因子です。
- 行動上の問題 暴力的なコンテンツから教育的/社会的なコンテンツへの変更は、特に経済的資源の少ない子供たちにとって、行動症状の著しい改善につながります。
- 両親の時間不足。親によるテレビの使用は、親と子供の間の相互作用やゲームから気をそらすことが知られています。親での携帯電話の誇張された使用は、親と子供の間のより少ない相互作用、口頭および非口頭の両方に関係しており、それらの間のより多くの対立と関連しているかもしれません。
技術利用のための家族計画を設計するための10の提言
1.技術利用のための家族計画を早期に策定する 習慣、場所、そしてそれぞれの子供のための特別なガイドと一緒に。
探検は幼児にとって重要です 言語的、認知的および社会的感情的スキルの構築のための触診またはソーシャルゲームの経路を通じて。
3. 18ヶ月未満の子供のために、 スクリーンの使用はお勧めできません。
4. 18〜24ヶ月の子供 技術的な装置を単独で使用することは避けるべきです。デジタルメディアを使用する場合は、質の高いアプリ/プログラミングを選択し、子供たちと一緒に使用して、学習できるようにすることをお勧めします。
認定品質の内容を持つ製品を探して研究 それは親の仕事でなければなりません。
62〜5歳以上の子供たちは メディアの使用は、常に高品質の番組で、1日1時間以内に制限されるべきです。
7.技術装置の使用を共有する 親と子の間での学習は、学習を促進し、相互作用を高め、制限を調整するための一般的な推奨事項です。
8.食事中や睡眠の1時間前にデバイスが使用されるのを防ぎます。
9.部屋から電子機器を取り外します。
10.代替活動を探す デジタルゲームではない子供たちを落ち着かせる。
マリソルヌエボエスピン
アドバイス： ハビエルミランダ/サルバドールマルティネスアレナス。バレンシアコミュニティのニサ小児科医の長
