子供や赤ちゃんのためのマットレスを購入する前のヒント
あなたの子供のためのマットレスを買うことは私達が眠っていてあなたの背中を保護することがあなたの健康の世話をするのに不可欠であるので何時間も費やすので思慮深い選択であるべきです。一番良いのは、子供が背中をまっすぐに保ち、快適に眠れることを保証するように、子供用のマットレスがしっかりしていることです。
専門家はオプトインすることをお勧めします スプリングマットレス それらのパディングに組み込むこと 粘弾性、または直接粘弾性マットレスによる。今、これらの最後のものに注意してください：彼らは子供たちのために推奨されていません、彼らは体重がほとんどないので 厚さ8センチメートルの粘弾性体 表層（理想的には5〜8センチメートル）。
粘弾性体はマットレスを非常に適応させ、体に圧力をかけないことにより大小両方の人にとって非常に安らかな休息を提供します。この意味で、あなたはそれらがあまりにも包まれ、そして専門家によると、子供の成長を妨げるので、あなたは非常に柔らかく、子供のために硬いマットレス（ラテックスなど）を避けるべきです。
マットレスの硬さ
私たちはマットレスの硬さ、その重要性、そして子供たちにとって柔らかすぎるマットレスを買うのは賢明ではないということについて多くのことを話しましたが、なぜでしょうか。 「良いマットレスは背中の自然な湾曲を尊重し、仰向けになって寝ている間は揃っているべきです」と答えがあります。
良いマットレスは適切な方法で体の重さを分散させるべきです。このように、非常に硬いマットレスでは背中をマットレスの表面に合わせることができず、柔らかい中では体が沈む傾向があるので背骨の曲率が影響を受ける。この結果、暑さの感覚が高まり、背中も背骨も眠りやすくなりません（フェイスアップまたは横向き）。
マットレスを購入する前のヒント
あなたはそれを買う前にいつもマットレスを試すべきです。赤ちゃんの場合はより複雑で、より多くの危険を冒さなければならないのは事実ですが、子供が最もよく育つのは、それを店に持っていくことであり、それがいかに快適かを示す指標です。座ってそれを感じるだけでは十分ではありません。それをテントベッドの上に寝かせて、どの姿勢がより良くフィットするかを確認するためにさまざまな姿勢を試してみましょう。
子供が横になったら、腰とマットレスの間に手を入れます。それらの間のスペースが大きすぎると、マットレスが身体に対して硬すぎる可能性があります。柔らかい：体が過剰に沈む。
マットレスをきれいに保つためのコツ
- 子供たちが成長の重要な段階にあることを忘れないでください。 長老のように私たちをお勧めします 10年の使用後にマットレスを交換する幼児では、この時間は約5年です。
- 寝室の換気 これはまたマットレスの「健康」を改善するのを助けます。
- ベッドを作る：朝起きた後は、すぐにベッドを作らないでください。 夜に発生する水分が蒸発するのを待つために少し待ちます。
- マットレスを裏返します。定期的に変形を避けるために。逆さまにして裏向きにして、また足と頭の位置を変えると、同じ順番で消耗します。
- カバーを洗う： あなたのマットレスの上にカバーをしてそれを良い状態に保つために時々それらを洗うことは非常にお勧めです。
- ベッドリネンの洗濯： 寝室、特にベッドは、ダニに対するアレルギーが悪化する場所ですが、アレルギーのない人にとっては健康的ではありません。その外観を避けるために十分な頻度で寝具を洗うことを忘れないでください。
アンジェラR.ボナケラ
