家族で過ごす時間、危険なく太陽を楽しむ方法

雲は去り、空は晴れ 日が長くなっています。天気の良い日がますます近づいており、家族全員にとって魅力的なのはそれを利用することです。散歩に出かけ、田舎への旅行、ビーチへの旅行を計画しましょう。家族全員とすばらしいひとときを共有するための素晴らしい計画。しかし家の外に足を踏み入れる前に、用心しなければなりません。

冬の間にそれが健康を危うくしたのが風邪だったならば、今は 太陽 それは人々の完全性を危険にさらす可能性があります。私たちは天気の良い日に去ることになると一連のヒントを考慮に入れなければなりません。そうすれば小さな子供たちは家族としてこの経験に固執する危険を冒さずに楽しむことができます。


皮膚の危険

小児科医は、家の最年少者が直面している主な問題は、彼らの肌に生じる可能性があることであると警告しています。専門家らは、近年、身体のこの領域における癌症例数の驚くべき増加が検出されたと説明している。

これらの腫瘍は、 日射やけど、皮膚の早期老化を引き起こすことに加えて、それらはまた真皮に発がん性の影響をもたらします。紫外線がこの状況の主な原因であることを多くの研究が証明しています。特に3歳未満の幼児や子供はこれらの放射線の有害な影響に最も敏感です。


太陽から身を守る方法

両親は日光にさらされているとき子供の安全を確保しなければなりません。これらはこの目的のために適用することができるいくつかの手段です:

- 特に日中は太陽に長時間さらさないでください。

- 広場で影を探すか、傘を用意します。

- 15以上の防護係数で、耐水性である(そうでなければ、繰り返し適用する)日焼け止めクリームとクリームまたはローションを使用してください。

- つばのある帽子またはもっと良い帽子を使う。

- 日当たりの良い場所にいるときは、袖のあるシャツやショートパンツなどのショートパンツなど、体の大部分を覆う服を使用してください。

- ダークサングラス、UVフィルターを着用してください。これは目を囲む繊細な肌を保護し、また白内障の早期発症を防ぎます。

太陽の神話

この人生のすべてのものと同様に、日焼けはそれについてそれ自身の神話を作成しました。これらは、このトピックに関する虚偽の記述です。


- あなたは覆われた日に燃えることはできません。 False:雲はUV放射を減衰させますが、雲が低くて厚い場合を除いて、拡散放射はあなたを燃やすのに十分強いです。

- 年齢に関係なく、多すぎる太陽は危険です。本当:人間の皮膚と免疫系はライフサイクルを通して紫外線に敏感です。

- 日焼け止めは私を保護しているので、もっと日光浴をすることができます。 False:ソーラークリームは保護しますが、塗布後は効果が低下します。それは「日焼け防止係数」によって示されるより長く太陽の下にあるべきではありません。

- 夏は12時間から17時間の間太陽を避けてください。本当:より高い太陽高度のために、紫外線太陽放射は日の中央時間に非常に高い。

- 太陽の下で暖かく感じなければ、やけどすることはありません。偽:紫外線は皮膚の外層に吸収されるので感じられません。

- 紫外線は肌だけでなく目にも影響を与えます。 True:皮膚のやけどはおそらく最もよく知られている効果ですが、紫外線は雪の多い場所での白内障の発生や一過性の失明につながることがあります。

ダミアン・モンテロ

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