社会的拒絶:私たちに悪い背骨を与えるものは何ですか?
あなたは誰かとあなたの中の何かが取り除かれ、それがあなたに合わないことを知っています、あなたが嫌いなその人についての何かがあります、あなたはあまりよく理解しません。その負の電流があなたに侵入し、 社会的拒絶 あなたの中にどうなりますか?私はまだ彼女について何も知らないならなぜ私はそれが好きではないのですか?私は自分の気持ちを信頼しなければなりませんか?
社会的拒絶、この否定的な火花の原因は何ですか?
トロント大学によって行われた研究によると、これの起源 社会的拒絶 私たちがまだ知らない人に向けては、扁桃体にあります。この腺では、基本的な感情が支配するところであり、それゆえ、私たちが人々について素早い判断を下すように導く感情に責任があります。これらの判断は合理的ではありませんが、自動的かつ本能的です。
この脳の領域は、私たちが危険に即座に反応するのを助け、それによって私たちの生存を保証します。それはまた私たちを危険にさらしたそれらの生きた経験を思い出すのを助けます。
私たちを生み出す人と出会ったとき 社会的拒絶または私たちに「悪い背骨」を与える それは、扁桃体が作動し始めて、あなたがすでに住んでいたこと、そしてあなたが危険として登録したことをあなたに思い出させているからです。この反応によって、あなたはあなたにとって有害で危険な可能性のある状況から安全であることを意図しています。
このようにして、話し方、身振り、声の調子、特徴など、人の特性によって、扁桃体が自分自身を保護することを目的として社会的拒絶反応の感情を作り出すことができます。
社会的拒絶反応にどう対処するか
あなたがその「悪い棘」を生み出す誰かの前にいる自分自身を次に見つけたとき、扁桃体が生成する危険信号に夢中にさせられないようにし、実践的な自制を行い、あなたが感じる拒絶に対するより合理的な反応を探しなさい。
これはあなたが立ち止まって、それがまさにあなたがその人について好きではないものであると考えるのを助けることができます、それは警報を消しそしてこのようにしてより一貫した方法で反応を解釈しそしてより有益に関係することができるということです。
ロシオナバロ 心理学者Psicolariのディレクター、不可欠な心理学