暑さに直面する夏のレシピ

高温は徐々にしています プレゼンス。家の住人を圧倒し、熱が水銀を一滴一杯排出する原因となる状況。なぜなら、水銀が増えると、家にいる必要があるので退屈が伴うからです。しかし、ちょっとした想像力で、この状況を好転させて自分の利益のためにそれを利用することができます。

家にいるのが一番いいから 機会 台所で最も小さい時間と共有するため。この部屋ではとても準備できます 軽い それはこれらの高温に対処するのに役立ちます。さらに、子供たちと一緒にこれらの食事を作ることは、夏のシーズンをもう少し耐えられるようにするのを助けて、彼らとの関係を強化するためにこれらの瞬間を利用するでしょう。


夏のレシピ

サルモレホ.

夏の定番、南部からのレシピで、トマト、パン、ニンニク、オイル、塩などの食材を使って夏を楽しめます。半調理卵を追加する人たちがいます。しかし、明らかなのは、あなたがそれを楽しむために冷たい料理をしなければならないということです。

ビシソワーズ.

ねぎ、たまねぎ、じゃがいも、クリームを混ぜたクリーム。作るのが簡単で、冷たくてそして確かに夕食のために何を準備するかが答えるのが難しい質問になるそれらの夜のために良い選択を務めました。

タラのオレンジサラダ.

あなたの名前はすでにその成分を発見しています。この料理は、ランチの最初のコースとして、またはディナー時の唯一の料理として最適です。それはそれが不快な料理であることを意味するものではありません準備することは非常に簡単です。


マグロとチェリートマト.

もう一つの簡単なレシピで、あなたは小便で熱に直面するでしょう。いくつかのチェリートマトを半分にカットし、バルサミコ酢を振りかけ、オレガノを加える。そして上に、マグロを加えなさい。シンプルで美味しく、誰にでも手に入る。子供たちが台所に入るための良い方法です。

肉めだだ.

あなたが上記の料理のいずれかのための仲間を探しているなら、これは良い選択です。もちろん、キッチンではもう少し時間がかかりますが、結果は素晴らしいものになると確信しています。子供がもっと難しいレシピに直面するのも良い選択です。

シーフードのしぶき.

もう1つのレシピより強力なもの。沿岸地域で非常に典型的な、この料理はビネグレットに非常に似ていますが、そのような範囲、タコやエビなどの他の成分が含まれています。海からやって来る製品を利用して野菜のサービングと混ぜ合わせるには良い方法です。


ハムとメロン.

おそらくこのリストの一番簡単なレシピです。しかし正確にその理由のためにここにいるに値する、それと共にあなたはあなたの子供にもっと目立つようにすることができます。あなたが別のものを準備している間、彼らがこのアボカドを作るのを許してください、そしてこのように彼らは本当のシェフのように感じさせてください。

自家製アイスクリーム.

おいしいメニューはデザートなしではできません。アイスクリームは夏に最も望ましい製品の一つです。自家製にすると、キッチンで楽しい時間を過ごせるだけでなく、その食材をコントロールできます。それを悪用することなく、この料理は家の中で最も甘いものの欲求を満たすための良い選択肢です。

フルーツマケドニア.

デザートに続いて、フルーツサラダはメニューを終わらせるための最良の選択肢でありえます。シンプルで、小さなものに与えるための多くの作業があります。あなたが最も好きな成分を選び、それらを混ぜ合わせてその結果を楽しんでください。

牛乳とご飯.

そしてリストの最後のデザート。甘い歯のための優れたアイデアですが、その成分がこの皿に熱のために複数の胃の痛みを引き起こす原因となることがあるので、準備の後にその摂取をあまり延ばさないように注意してください。

ダミアン・モンテロ

ビデオ: 秋口の冷え予防


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