休暇中にパートナーと連絡を取るための鍵

の 夫婦の関係 それは二人の間の非常に密接な絆に基づいており、それは親密さ（愛）、コミットメントと情熱や魅力の間のバランスを達成することを含む非常に特別な関係です。時々、このバランスを達成することはいくらか複雑になるかもしれません、絆と関係を危険にさらす感情的な関係における問題があるかもしれません。関係は接続に基づいています、それはカップルと接続することが非常に重要です。

夫婦関係とその段階

関係は、2人の間の非常に特別な関係、強い感情的な関係に基づいている関係です。しかし、愛は必ずしも単純ではありません。すべてのカップルは、魅力が支配的な初期の夢中生活から、関係の強化または愛の強化またはそれを破ることまで、さまざまな段階を経ます。

その間に、カップルは親密さ、コミットメントおよび情熱が統合されるか、または少しずつ破壊される重要な瞬間も伴う一連の段階を経ます。これらの基本的な要素を維持してリンクを統合するための鍵は、他の要素とつながることです。

他者とつながることの大切さ

カップルは2人の労働組合です、そして他のタイプの関係のように、それは他方を理解して彼または彼女とつながることが非常に重要です。

最初に、恋に落ちる段階で、幸福の回路を活性化させる脳内の化学物質のディスプレイがあります。これらの瞬間には、すべてが美しく完璧ですが、つながりはなく、すべてが魅力に基づいています。時間が経つにつれて魅力は残りますが、それらの回路の強さは減少し、それが私たちがその人をより良く知り始め、そして絆が狭くなる時です。

うまく機能するカップル、幸せなカップルは、それぞれの個性を超えて、カップルとして接続することができるカップルです。これは、カップルになるために個性をあきらめることではなく、相手を理解し、相手とつながるためにさらに進む方法を知ることです。すべての関係は深い感情的なつながりの中で維持されなければならず、それは私たちが他の人の感情と調和し、他の人の感情を尊重するために導きます。これが起こらず、私たちが自分の感情的な状態に焦点を当てると、問題と夫婦の対立が現れることがあります。

カップルとつながることは不可欠です。カップルとつながること、そして絆を強めるための鍵をいくつか見てみましょう。

あなたの感情を合法化します。 判断したり、批判したり、侮辱したりしないでください。あなたはいつもあなたの感情を共有するとは限らず、時にはあなたはさまざまな状況でより肯定的な感情を好むことがあります。しかし、感情は個人的で主観的なものであることを覚えておいてください。つなぐための最初のステップはあなたのパートナーの感情を受け入れて尊重することです。覚えておいて、それはそれらの感情の結果であるすべての行為を受け入れることではありません、我々は行為を批判することができます。たとえば、相手の怒りを受け入れて尊重することは重要ですが、有害な可能性がある怒りから生じる行為（侮辱、叫び声など）は尊重しません。

あなたのパートナーを際立たせます。 あなたのパートナーはあなたにとって重要であると感じる必要があります、それはあなたの目立つ瞬間を与え始めることが重要です。それは私達が想像できるよりも簡単です、小さいジェスチャーで十分です、電話、賛辞、ありがとうなど。

笑顔と前向きな感情を使う。 すべての人が前向きな感情を好むが、前向きな感情を含むものはすべて幸福を生み出す。関係が前向きな感情、幸福、そしてあなたが素晴らしい武器を持っているという笑顔に基づいていることが重要です。

4.カンニングを少なくして、良い面を探しましょう。 他の人と共有することを学びます。時々、私たちが嫌いなことや願っていないことがあるときは、苦情に慣れることがあります。私たちは他の人が私たちを喜ばせるためにそこにいないことを心に留めなければなりません、それゆえ私たちはその不満を脇に置いて瞬間を共有することを学ぶ必要があります。自分がしていないことや自分がしていないことについて文句を言うのではなく、コミュニケーションのやり方を変えて、自分がしていることとそれが何であるかについて自分が好きなことを言うようにしてください。

セリアロドリゲスルイス。 臨床健康心理学者。教育学と子供と若者の心理学のスペシャリスト。のディレクター エデュカと学ぶ。コレクションの作者 読み書きプロセスを刺激する.