ドライアイ：女性は5倍高いリスクがあります
の ドライアイ これは眼の最も頻繁な病気であり、スペインでは500万人以上が罹患しており、近年増加しています。休日の後の仕事への復帰はの症状を悪化させる ドライアイ病 （EOS）オフィスやコンピュータの画面の暖房と空調の両方がEOSに有利な要因の一部であり、不快感は日が進むにつれてさらに強調されます。
UCMの眼科学教授であるJoséManuelBenítezdel Castillo教授によると、 "最悪の月は10月から2月までであることを示す研究があるので、その時には特別な注意を払い、役に立つことができるガイドラインに従うことが必要です症状を軽減し、適切な治療をすること。」
ドライアイの典型的な症状
患者さん ドライアイ 彼らは、目の刺激、ざらつき、灼熱感、光に対する感受性、乾き、痛み、および目の疲れに苦しんでいるため、読書、運転、テレビの鑑賞、コンピュータの画面での作業など、日常的な作業が困難です。これがEOSを生活の質に影響を与え、労働生産性を低下させる要因にしています。
女性はドライアイに罹患するリスクが5倍高い
ドライアイは目の中で最も頻繁に起こる病気であり、そしてそれの質の悪い中で涙の欠如、または十分な涙があることから成ります。これは、点滅が少なくなったとき、つまり、ビューが固定されているとき（テレビを見ているとき、コンピュータを使用しているとき、または運転しているときなど）に発生します。
スペインでは、ドライアイは500万人以上の人々に影響を与えます。ベニテスデルカスティージョ教授によると、 "ドライアイ病、外科的介入、栄養、そして平均余命の増加についてのより多くの知識は、ドライアイ病が増加した理由のいくつかである。近年では、男性ホルモンがドライアイから保護するため、女性は、特に閉経後にドライアイを患うリスクが5倍大きくなります。」
EOSの世界的な罹患率は、一部の集団では最大33％であり、その数は増えています。 5％から10％の人々が中等度から重度の病気にかかっています。
この障害は、エアコンやコンピューター画面の使用増加など、現代のライフスタイルに関連するいくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。この疾患は、加齢や糖尿病2にも関連しており、現在増加しています。
ドライアイと闘うための専門家からの提言
1.眼科医を訪ねます。 正しい診断を下すのは誰ですか
2.環境の相対湿度を上げます。 例えば職場に加湿器を配置する
3.コンピュータ画面から頻繁に休憩を取ります。 それはあなたがスクリーンで固定されていない他の仕事をすることができるコンピュータで2時間働いて、30分の休憩をとることをお勧めします
4.画面の品質を考慮してください。 重要なことは、画面が優れた解像度を持ち、画面上のフィルタが何も追加しないことです。
5.画面を視線の少し下に配置します。 画面が非常に高い場合は、目が開いていて眼瞼裂溝（まぶたの間の自然な開口部）が大きいため、蒸発面が広くなり、眼がより乾くことになります。
コンタクトレンズの代わりに眼鏡を使用 あなたがコンピュータで作業するならば。コンタクトレンズはEOSを悪化させる要因ですが、メガネは目を乾燥させる空気から保護します
水を飲む。 脱水はEOS問題を悪化させる
8.タバコとアルコールを避けます。 どちらがドライアイ疾患を助長する要因の2つです
9.オメガ3の摂取量を増やす そのような青い魚、マメ科植物やナッツなどの食品を選択し、余分な肉を避けてください
ドライアイ症候群の治療法を使用する。 眼科医はあなたのニーズに最も適しているものを教えてくれます
マリソルヌエボエスピン
アドバイス：アントニオマテオ博士H.ミゲルセルベットデサラゴサの角膜および眼球表面単位（UCSO）について
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