野菜を食べることも脳に教えることができます
子供にチョコレートバーとプレートのどちらを好むか尋ねられた場合 野菜、ほぼ間違いなく最初のものを選択します。子供たちがこれらの食品を食べるようにするための戦いは、両親が子供たちの食事にこれらの製品を取り入れるために想像力を引っ張らなければならない多くの家庭で毎日起こります。効果的な方法はありますか？
もちろんそうです、そしてすべては脳のための好みを教えるために起こります 野菜。小さなトリックなので、子供の心はこれらの食べ物を食べる傾向があるので、おいしくて上品に見えます。あなたはあなたの子供がグリーンに賭けたいですか？これらのヒントはあなたを助けるでしょう。
皿の名前は子供にとって魅力的であるべきです
日々、子供たちは野菜を悪い風味の製品として示し、拒絶されなければならない多数の視聴覚製品を目にする。これは子供にそれらを摂取させる素因となるものである。解決策は？の研究として スタンフォード大学、子供たちにとってより魅力的であるタイトルのためにテーブルに提示される皿の名前を変えてください。
子供が何を食べるべきか尋ねるならば、我々はいくつかを強調しなければなりません 品質 野菜と料理の味について。重要なのは子供の好奇心を目覚めさせ、それが本当に彼の両親が彼に言ったのと同じくらい美味しいかどうかチェックしたくさせることです。この時点で、大人が子供たちがお互いを見る鏡であることを忘れてはいけないので、大人がこれらの食べ物を食べて例を挙げて説教することも重要です。
この行ではまたによって行われた研究です コーネル大学 それは野菜の名前がどのように小さいものが彼らを食べることをあえて助けるのを証明しました。この作品では、8〜11歳の何人かの学生に3日間かけて同じメニューを提供しました。
これらのグループのうちの1つは、 皿の名前 研究の2日目、彼らがニンジンを食べようとしていたことは「X線視力を持つニンジン」と呼ばれていました。その結果、この日の野菜の消費量は、他の子供の場合の2倍になりました。
目と鼻で食べる
五人は人が持っているという感覚です、そして 味 食品に最も関連するものであることは他人を無視することはできません。例えば、視力は子供が野菜を食べるのを助けることができます。雑誌に掲載された研究 自然 子供たちは緑の製品を拒む傾向があるが、赤のためのより大きな素因を感じる傾向があることに注意してください。
野菜の消費で子供たちを始めるときには、最も印象的な色に賭けて、徐々に色の異なる他の人を紹介することができます。の 匂い それはまた子供がこれらの食物の味について興味をそそるのを助けることができます。これらの食品を調理するときは、子供たちがおいしい料理の匂いを嗅ぐことを確認することが非常に役立ちます。
ダミアン・モンテロ
