これは不安が私たちの生活の質にどのように影響するかです

私たちの時代を「」と表現した思想家や作家はたくさんいます不安だった「現在の人は多くのことを自慢することができるが、これらの進歩は両刃の刀である。彼らは人生を容易にするが、同時に奴隷になる。

質の悪い生活

私達が私達の時間の人が感じているものを考えるならば、私達は私達が急いでいる、焦ること、ストレス…ストレスによって強調されそして誘拐される社会の疑いの余地のない社会的指標を受けやすいことがわかる。彼らはのような漠然とした言葉でいます 暴徒、 バーニング症候群 または燃え尽きる 不安や生活の質の悪さなど、他人の症状を悪化させるジェンダー暴力など。

最近の研究では、不安障害は一般集団でより頻繁に起こるものであることが示されています。不安やストレスの指標は、仕事、教育、そして家族や社会など、さまざまな分野で見られます。不安という言葉は軽蔑的なニュアンスを意味しますが、「それ自体」否定的なものではありませんが、適応的なものでさえあり得ます。

特定の状況で緊張したり落ち着かなくなったりするのは、有害ではないだけでなく、人間です。それは私達が私達のパフォーマンスを向上させ、人生の特定の要件と具体的な要求に直面するのを助けます。それは私達が私達の資源を研ぎ澄まし、外部の要求に直面するのを助けます。

考えずに行動する

しかし、不安は適応的であることをやめて病的になるかもしれません。不安反応が強度と持続時間において不均衡であるとき、問題は起こります。今日の人が要約する不満は、満腹感があり、裕福で、麻薬で囲まれたそして考えられない社会の典型です。私たちは、走るが考えない、行動するが反映しない、強制的にそして識別することなく消費し、誤った満足の中で満足を求める社会の緩和ケアに捧げられたリソースとサービスを提供されます。

イメージと力は成功の安全な行為となり、その結果、人間はそれを絶望的に求める者となり、その結果として生じる不快感が計り知れない人生の不満をもたらします。それは、日常生活の中で平和と安らぎを見つけることができないことが現れる時であり、それは壮観である必要はありません。それはすべてのものをコントロールしようとしますが、彼ら自身の感情をコントロールできなくなります。

Dr. Montse GinerLladós。 ABBセンターの臨床心理学者。 UICおよびAbat Oliba大学（CEU）の教授。子供と大人の心理的オフィスのコーディネーター