両親と母親のための感情的能力

お元気ですか 感情的な能力?あなたは自分が自分を責めたり要求したりする気持ちを分析しますか?あなたは感情について話すことが弱さを示すことができると思いますか?感情的知性は、あなたがあなたの感情に注意を払うのを助けて、あなたの環境の感情的な必要性によりよく反応することができます。

Golemanによれば、感情的知性は一連のスキルと態度を扱う人の能力です。この著者の論文は、人生の成功や彼らの幸せを左右するのは、それほど多くの人のIQではなく、これらのスキルの管理であるという事実に基づいています。

父親と母親のための5つの感情的な能力

Daniel Golemanは、以下の感情的能力を定義しています。


1人の自己の意識。あなたは感情的な自己認識に苦しんでいますか?
自分の感情に注意してください。現時点で気持ちを認識してください。この意味での障害は、私たちに制御されていない感情の憐れみを残します。自分自身の感情を認識することによって、自分自身の十分な評価(自分自身の長所と短所の知識)をすることが可能です。私たちが自分自身と自分の能力について行う評価の安全性は、私たちが自分自身に対する信頼を高めるのに役立ちますか?同じです。

感情的な自己規制。あなたは自分自身を制御する方法を知っていますか?
自己管理または感情的な自己規制は、感情や相反する衝動を適切に処理する能力です。これは感情を隠すことを意味するのではなく、私が悲しんでいる、イライラしている、または落胆している場合、解決策は夕食時に何も起こらないふりをすることではありません。私の家族の他の人は私に何が起こるのか理解することができます。毎日反応を分析して記録すると、元の感情が何であるかを見つけることができます。


動機目的を達成するための理想的な成分
感情は行動に向かってあなたを推進する傾向があります。したがって、感情と動機は密接に関連しています。目的の達成に向けて感情、そしてその結果としての動機付けを指示することは、注意を払い、自発的に動機を与え、創造的な活動を管理し、実行するために不可欠です。

EMPATHÏA。聞いて理解する
自分の感情的な状態を認識すれば、他の人の気分が良くなるのを手助けできることをご存知ですか?共感は、他人の気持ち、ニーズ、懸念を認識することです。共感的であるということは、他の人々の気持ちや見解をとらえる能力を持ち、彼らが関わることに積極的に関心を持つことを意味します。共感的な人々は、他の人が何を必要としているのか、欲しいと思っているのかを示す微妙なシグナルによく同調します。

社会的スキル望ましい回答を生み出す
社会的スキルとは、コミュニケーション、リーダーシップ、交渉能力、協調的に働く能力など、他の人々に望ましい反応をもたらす能力のことです。そして、これは私たちの近くにいる人たちや彼らのことを好む人たちとどのように扱ってコミュニケーションをとるかを知ることによって起こります。


まとめると、 感情的知性 それは2つの部分で構成されています。自分自身と関係があり、自分自身を知り、自分の感情を管理しなければならない対人関係の部分と、他人の感情を捉えてそれに関連する方法に関する対人関係の部分です。子供との感情的な知能を伸ばすための最善の道具は忍耐力です、それは1日または1週間を自己調整するのは無意味です。継続的な進歩、自動変更を忘れないでください。

ビデオ: 子供に復讐される親の特徴


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