母乳育児：出産後の10の最も一般的な相談
WHOとスペイン小児科学会AEPは、他の機関の中でも特に、 独占母乳育児 の間に 人生の最初の6ヶ月 そしてその後、他の食品と一緒に、2年以上まで。しかし、ほとんどの乳児は出生時に母乳育児を始めますが、わが国では生後6ヵ月で専ら妊娠しているのは30％にすぎません。
出産後の母親の10の最も一般的な相談
ほとんどの新しい母親は母乳育児を確立することに多くの疑問を抱いており、この先祖代の慣行について私たちの社会に広まっているという噂がたくさんあり、赤ちゃんと母親の両方にとって非常に多くの健康上の利点があります。
このため、母乳育児中の小児科医のMiryam Trianaに、母子が出産後すぐに母乳育児について心配することについて尋ねました。 。この小児科医はそれを覚えている 母乳育児 それは子供と母親の両方に多くの利益を提供し、そして出産したばかりの母親の間で10ポイントの習慣的な相談を指摘しそして解読します。
胸の痛み。 母乳育児は傷つけてはいけません。最初の数日は乳首の過敏性のせいであなたを悩ませるかもしれませんが、母乳育児が痛いならば、それは赤ん坊の愛着が十分でないということです。
あなたは二人で食べなければなりません。 授乳中の母親は、牛乳の生産に約700 kcalを投資します。これらのうち、500kcalは牛乳と妊娠中に生成される残りの沈着物から得られます。授乳中、私たちは健康的で多様な食事をしなければなりません、それは2のために食べる必要はありません。
3.すべての牛乳が同じように餌をやるわけではありません。 母乳はすべての赤ちゃんにとって最高の食べ物です。いくつかの例外を除いて（極端な栄養失調または母親の病気による）、すべてのミルクは非常によく似た組成をしています。各母親は自分の赤ちゃんに最適な牛乳を生産します。
4.初乳が効かない、牛乳が上がるまで待つ。 いくつかの文化では、初乳、最初の数時間/数日のミルクは不純であり、そして赤ちゃんによって摂取されるべきではないと考えられています。現実から遠いものは何もありません。初乳は免疫グロブリンや他の防御細胞が非常に豊富で、新生児を即座に保護します。さらに、それは簡単に消化され、そして赤ちゃんの腸を準備します。
5.授乳中に摂取してはいけない食品があります。 母親が摂取する食品の中には、他のものより母乳に多くの風味を与えるものがあります（たとえば、にんにくやアスパラガスなど）が、摂取できないわけではありません。授乳中の母親は、多様で健康的な食事を食べるべきです。また、ガスは牛乳を通過しないため、ガスを発生させる食品（マメ科植物など）を摂取することもできます。
それは20分ごとに胸を交互にすることをお勧めします。 母乳育児は、赤ちゃんが欲しいとき、そして欲しいときに限り、オンデマンドで行われます。それが解放されるまで、私たちは胸を変えるべきではありません。フェラチオの最初の部分はより水っぽくて炭水化物が豊富で、最後の部分は脂肪が豊富です。赤ちゃんが自分の胸をうまく空にさせるのは便利です。 1つの乳房でのみ、授乳することができます（双子または乳房手術の場合のように）。
7.小さな胸を持つ母親は、牛乳をほとんど摂りません。 私たちが乳房形成不全に罹患していない限り、乳房の大きさは私たちが生産できる乳量の指標ではありません。各母親は彼女の赤ちゃんのために最高の胸を持っています。
8.母乳育児中は、たくさんの水とたくさんの牛乳を飲まなければなりません。 授乳中は、健康的で多様な食事をとる必要があります。水分摂取量を増やすべきではなく、のどが渇いているときに飲むべきです。
9.今年の時点で、母乳はもう食べません。 母乳は、今年からの理想的な食べ物です。母乳の脂肪含有量は12ヶ月後より高くなります。
赤ちゃんがどれくらいかかるか見るためにミルクを表現することは便利です。 赤ちゃんは搾乳器よりはるかに強力な吸引力を持っているので、我々が抽出したものは赤ちゃんが取っているものを反映していません。赤ちゃんがよく食べていることの最良の指標は体重増加です。
ミリアムトリアナ。 小児科医および母乳育児のための医療相談の長Vithas Nisa Pardo de Aravaca病院。
