妊娠中の過剰なフルクトースは胎盤を損傷する可能性があります

子供の福祉は、生まれた前であっても、他の親の関心事です。妊娠は、胎児の必要性​​に注意を払いながら、そして母親の世話をしながら、小さいものの世話を始めることができるので 妊娠している。このため、産科医の勧告や科学的研究のおかげで来るニュースに従うことをお勧めします。

例としては、 サンパブロ大学薬学部、CEU。この研究では、過剰なフルクトース 妊娠している 妊娠中の女性の胎盤の問題。子供が成熟すると、子供の代謝性疾患の予防にも役立つデータもあります。

甘味料に注意してください

この研究はフルクトースが妊娠中の女性に多くの方法で、特に砂糖の代わりに使われる甘味料を通して存在していることを説明します。これらの項目の多くはで構成されています コーンシロップこれは、高用量のフルクトースを含んでいます。

これらの甘味料は他にも存在します アイテム ペストリー、アイスクリーム、砂糖の少ないデザートなどの妊婦の食事中に存在する。 2012年にはすでに、フルクトースレベルの高い飲料が妊娠中の女性の子癇前症の存在に関連していることが明らかにされました。今回の研究では、妊娠中のラットとその胎児におけるこの成分の消費と酸化状態に焦点を当てました。

フルクトースを摂取した動物は、血漿中で低レベルの脂質酸化を示しました。彼らの側では、胎児はのレベルを持っていました 酸化 血漿と肝臓の両方で高い。これは、フルクトースにさらされた妊娠中の胎盤は酸化ストレスと強力な抗酸化剤であるヘムオキシゲナーゼ1（HO-1）の量が少なかったことを意味します。他の2つのグループでは観察されなかったため、これらすべての悪影響はフルクトースの消費量を除くものでした。

それがどのようにそれがの食事に影響を与えることを明らかにするもう一つの事実 お母さん それは赤ちゃんや妊娠過程に影響を与えます。 「私たちの目的は、加工食品や清涼飲料と比較して、自然由来の食品や飲料を優先的に摂取することによって、社会全般、特に妊婦の意識を高め、食事中のフルクトース含有量を減らすことですこのようにして、HFCSを含む食品はフルクトースを多く含む食事の悪影響を防ぎ、母親だけでなく子供の健康を改善することができます。

食事と妊娠

この研究はまた妊娠中に食事の世話をする必要性を示しています。母親が食べるものは彼女と胎児に影響を与えます。したがって、から ロザリオ病院の聖母 妊娠中に自分のメニューを準備する方法を学ぶために母親のための一連のヒントが与えられています。

- 妊娠中、食事療法には、妊娠中の女性に欠かせないミネラルやビタミン、特に鉄、カルシウム、ビタミンD、葉酸のサプリメントが必要になる場合があります。

- 鉄分の最大必要量は妊娠の後半に発生しますが、葉酸塩の必要量は妊娠前の期間と妊娠の最初の数週間でより高くなります。

- 妊娠中の女性や授乳中の母親では、1200 mg /日のカルシウム摂取量を推奨します。あなたの摂取量は乳製品（ミルク、ヨーグルト、チーズまたは凝乳）の4つの毎日のサービングで覆われることができます。この量は、母体の骨量を使用する必要なしに、正常な胎児発育を達成するのに十分なカルシウムを提供します。

- カルシウムの他の源は全粒穀物、豆類および緑の野菜です。妊娠中の女性は、カルシウム代謝を妨げるコーヒー、タバコ、アルコールの摂取を避けるべきです。

ダミアン・モンテロ