小児期の外傷は将来的に心の問題につながる可能性があります
すべての行動は、私たちがコントロールできないものであっても、将来その影響を及ぼします。誰も住みたくないという現実につながる状況があります。例は 外傷 子供、未成年者に永遠に起こる出来事、そしてその出来事：交通事故、最愛の人の早期解雇、突然の空気の入れ替えなど
しかし、 外傷 子供たちは子供たちを心理的レベルでマークするだけではありません。の調査 アメリカ心臓協会 子供のこれらの出来事が将来彼らの心臓の健康を変えさせることを示唆しています。子供のこれらの問題につながる可能性がある状況をほとんど重要視しないようにするための警告。
予防と治療
American Heart Associationによるこの研究は、以前に発表された研究のレビューに基づいています。そこでは、小児期または青年期におけるトラウマ体験と発達の大きな可能性との間に強い関連が見出されました 条件 肥満、高血圧、成人期の初期段階における2型糖尿病など。
今日では、子供の頃の心的外傷が心臓の健康にどのように影響するかは明らかではありませんが、この研究は新しい治療法を提案しています。 仮説。この理論は、行動的、精神的健康および生物学的反応が高いストレスに反応することを示唆しています。このように、この不安は神経を落ち着かせるために食物を増やすことによって、あるいは習慣的にアルコールを摂取することによって、あるいは単に個人を常に不安にさせることによって答えられます。
したがって、まずアメリカ心臓協会から子供たちのシナリオを救うことをお勧めします 影響を受けやすい 小児期のトラウマたとえば、家庭内での極端な暴力の状況を見たり、悪い行動に積極的に対応したりできないようにします。第二に、出来事はそれほど深刻ではないように思えるかもしれませんが、子供の心のためにそれが結果をもたらすかもしれないことは覚えています。
両親は、特に大切な人の死、次のような状況では、子供にとって最も繊細な瞬間に同行するべきです。 いじめ あるいは最初から始めるべき遠方への移動。それが必要である場合には、心理学者による専門的支援の探求もまた排除されない。
外傷性の状況で助けて
子供の外傷は長期にわたって深刻な結果をもたらす可能性があります。したがって、から アメリカ心理学会 これらの助言はこれらの状況を経験する子供たちを助けるために提供されます：
- 時間をかけて癒してください。それはあなたの人生で困難な時期になる可能性があることに留意してください。あなたが被った損失を後悔して時間をかけてください。あなたの感情状態の変化に忍耐強くなるようにしてください。
- 子供に最も近い人々は彼に耳を傾け、彼の状況と連帯を示すべきです。
- 親戚や親しい友人と話したり、日記に自分の感想を書いたりするなど、自分に合った方法で自分の経験を分かち合うように子供に勧めます。
- 状況に応じて頻繁に利用できる地元の支援団体があるかどうかを調査する。
- 過度のストレスに対処する能力を向上させるために健康的な行動を導入し、健康な体はより速い解決策を求めます。
- 定期的な食事や運動プログラムの実行などの手順を確立します。
- 改善が見られない場合は、専門家に相談してください。
ダミアン・モンテロ
