冬に肌をケアする：早すぎる老化を防ぐ方法
冬の寒さは肌に深い脱水を引き起こす可能性がありますし、寒さの間は、きつさ、迷惑な刺激、乾燥感を避けるために特別な注意を払う必要があります。
寒さや風のような冬の気象条件は、主に皮膚を通して水分のより大きな損失の結果として、年間のこれらの月に正常な皮膚過敏性を引き起こします。サン・セバスティアン・デ・ロス・レイエス（マドリッド）にあるInfantaSofía病院の皮膚科サービスエリアの皮膚科専門医であるIolanda Prats Caellesが、スキンケアについて話し、冬のための一連のヒントを提供してくれます。
の 皮膚の水分補給 健康な肌でバリア機能を維持することが主な要因の一つです。この機能は私達を外部の攻撃、感染から守り、私達の新陳代謝を適切に維持するのを助けます。また、アトピー性皮膚炎や乾癬などの基本的な皮膚の問題を抱えている人々は、より多くの医療処置を必要とし、より悪化する可能性があります。
冬特有の冬の肌の乾燥を防ぐ方法
皮膚の審美的外観を改善しそして老化の影響を矯正するために、局所用および経口用製品の両方を使用することができる。ヒドロキシ酸、レチノール、およびビタミンCを含むさまざまな化粧品があり、これらは肌にダメージを与えるのを防ぎます。経口サプリメントの使用 グループA、B、C、およびEの抗酸化ビタミン それらはまた皮膚の外観を改善するのを助ける。また、これはある種の若返り治療を受けるのに最も良い時期です。 はがす またはレーザー。
しかし、それは冬の間に私たちの肌の健康状態を決定するだろう肌の水分補給のレベルになります。これらの数ヶ月の衛生とケアの間にいくつかの基本的な勧告に従うことができます 脱水の影響を最小限に抑えます。
皮膚の水分不足の主な症状は次のとおりです。 乾燥してきつい肌、荒れ、落屑の傾向、ひび割れおよびかゆみの外観。 顔、唇、手など、最も環境にさらされる場所が最も影響を受けます。
年間を通して、それは常にお勧めです。 肌のお手入れ このクリーニングは、寒さの影響を抑えるために、穏やかで刺激のないクレンジング剤を使用して、朝と夜に毎日行われる必要があります。非常に熱いお湯で長時間のボディバスを避けることをお勧めします。
その後、あなたは肌に十分な程度の水分と水分補給を提供するために良い保湿剤を選ばなければなりません。そして、それは主に尿素、アミノ酸と表皮脂質を含みます。治療する地域に応じて製品を選択する必要があります。
一般に、保湿剤を含む多くの製品はある程度の日焼け防止も兼ね備えています。街で日々の活動のために、そして太陽の有害な影響を避けるために、専門家はお勧めします 15〜20の日焼け止め指数（IPS）;私たちが野外活動やスキーなどの高山で行うつもりならば、これはもっと大きくなければなりません。
夏の間に彼らが現れたならば しみ 問題がより深刻であるならば、あなたは選ばれたか、または皮膚科医によって示された保湿剤に加えられる顔に茶色がかって、あなたはいくらかの脱色物質を使うことができます。
結論として、今年のこの時点での主な目的は、最高の生理学的条件を維持して、水分レベルと皮膚の脂質物質の間の正しいバランスを達成することです。したがって、肌をケアするための化粧品は、環境などの有害物質から肌を保護することができます。ただし、疑問がある場合は、常に皮膚科の専門家に相談することをお勧めします。
地域によって肌を潤いさせるためのヒント
それは私たちの肌に健康と幸福を提供するために、体と手のための保湿剤、肌のための特定のクリームとリップクリームを適用することを勧めます。多くの液体を飲むことに加えて、主に尿素、アミノ酸および表皮の脂質を含んでいる良いクリームが肌を保湿するために必要です。治療する地域に応じて製品を選択する必要があります。
体の肌： 刺激の度合いを高める可能性があるため、肌に直接接触する羊毛衣服の使用は避けることをお勧めします。 3％から5％の尿素を含む、持続的で持続的な効果を持つ製剤を使用することをお勧めします。このタイプの製品の使用のおかげで、保水容量は増加し、そして皮膚の状態は改善または正常化します。
手の肌： あなたは柔らかい繊維手袋を使うことによって寒さと風から身を守らなければなりません。毎日、そしていくつかの場合には、より高い尿素含有量を有するクリームまたは皮膚軟化剤を塗布する。剥がれや痛みを伴うひびがある場合は、適切なクリームの上に手袋をはめることをお勧めします。
唇の肌： 刺激性の湿疹や亀裂が現れないように、定期的に唇を湿らせないようにする必要があります。特に家を出る前に、水分補給のレベルを維持するために定期的にリップクリームを塗ることをお勧めします。
顔の肌： 顔には、保水力を維持することとは別に、日焼け防止や外観や発赤の傾向について心配することができます。特に肌の敏感度が高い人では、急激な体温の変化、アルコール飲料の摂取、タバコの消費を避けることをお勧めします。肌の乾燥や見苦しい発赤が増えるからです。
Dr.RománRodriguezBarrigüete FCCの仕事の一般医そして医者
アドバイス： イオランダプラッツカエル、InfantaSofía病院の皮膚科サービスエリアの専門皮膚科医
