クリスマスの家族の集まりに成功するための8つのヒント

私たちが住んでいるのはクリスマスです 家族の再会、愛する人との出会い、そして複雑な感情。それらは私たちの感情が最も脆弱であり、私たちがそれらをコントロールしなければならない日です。現在そして将来の家族のお祝いでそれらを管理する方法を知ることが重要です。たぶん私たちは家族の集会で葛藤をしていて、それらが再び起こることを望まないのです。それを避けるために私たちは何をすべきですか？

「このようなクリスマス休暇のような会議の時には、時々幸福という言葉が課され、私たちの感情が肌にあるように思われる。感情が手に負えないように、私たちの感情をコントロールし管理することと、それらをコントロールする方法を知ることは基本です。 楽しんでリラックスするパーティー。 愛、寛大さ、友情、家族など、私たちが持っている動機と価値観を促進しなければなりません」とAsescoのコーチであるDavidGómez（スペインコーチング協会）は言います。

家族はこれらの休日の対立の発生の重要なポイントです。時々、 クリスマス家族の再会楽しい瞬間になる代わりに、彼らはストレスを発生させる問題になります。解決するには？

家族のための8つの鍵平和と調和のクリスマス

家族としてクリスマスを生きるためのストレスと葛藤を管理するためのアイデアすべてが未来に変わるように注意してください。

私たちの考えや感情に責任を持ってください。 私たちはみな、私たちが考えることに対して責任があります。考えたいことを選ぶことができます。私たちの考えは私たちの気持ちを作り出し、これは私たちの行動や行動を生み出し、これは他人との関係や私たちが彼らとどのように関係しているかに影響します。他の人を変えることができないのなら、自分自身を変えて、状況に適応しましょう。

制限を設定する方法を知っています。 限度を設定して、あなたが他の人とどの程度関連したいのかを知ることは重要ですが、そうでない場合は合格です。あなたはいつも尊敬しながら、そして笑顔でそれをしなければなりません。あなたが安全で自信を持って感じるとき、物事は彼らの適切な手段であなたに影響を与えます、そして尊敬があります。

3.許す方法を知るために：それはページをめくるための鍵です。 許しがなければ、その対立は来年繰り返されるでしょう。許すならば、私たちはお互いを許します。

相対化します。 他人の意見やコメントをそれほど重視しないでください。一人ひとりが意見を述べる自由を持っているので、個人的に物事をとらないでください。他人のコメントを相対化することは不可欠です。

5.寛容と理解 私たちはみんな状況や人生によって違うので、他の人を受け入れるのは基本的なことです。私たちは邪魔されることなく寛容で異なる見方を受け入れなければなりません。

受け入れます。 クリスマスは会議や出会いの場であり、そこでは感情がはっきりしていて、過去の瞬間を思い出すことができ、さらには喧嘩をすることさえできます。許容しなければ受け入れるのは非常に難しいです。私たちが寛容で受け入れ、寛容であれば、進歩を遂げることができます。「このように、私たちは過去から何も持っていないので、現在の瞬間に集中することができます。」 DavidGómezは断言します。

7.他人も自分自身も判断しないでください、私たちを最も傷つけ、他の人との関係でものの一つです。ラベルを貼るのは大きな間違いです。

8.私たちの最も深い価値を見つけ出し、それにつながります。 これらの日には、家族、恋愛、降伏、連帯など、より上昇している値があります。これらの日程は私たちの個人的な価値観や私たちの動機とつながるための絶好の機会です。「それは人生の意味を与えるものであり、私たちが内部に持っているものと結びつくことです。だから私たちは目的を持っていると感じます」

デビッドゴメス。 ASESCO（スペインコーチング協会）のコーチ。