妊娠に関する3つの典型的な質問に対する科学的な答え

糸なしでは自然はステッチしません。女性が妊娠中や産後に持っているような一見非論理的な行動は、たとえ彼女のホルモンが通常のレベルからかけ離れていても、母親が「狂ったことはない」ということを保証する科学的説明を持っています。

クレードルを準備したいという止められない欲求

あなたはあなたが十分な数のベビー服を持っていることを知っています、しかし何らかの理由であなたはもう2、3セットで家に帰ります…念のために。ベビーベッドのシートは中性石鹸で洗浄されています。冷蔵庫は十分にきれいではありません、それは誰かがリビングルームの棚を掃除する時が来た頃です。私たちがいるので、たぶんそれは食品のパントリーをいっぱいにする、キャビネットを掃除する、今日の3回目の床を掃除する、シートをもう一度洗う、あるいは、窓の汚れが私を殺しているのを止めてください。

の 入れ子の本能 それは、子孫が食べ過ぎて巣を作ることを期待する動物の傾向を指します。この行動は、さまざまな哺乳類や鳥類に見られます。したがって、パックの新しいメンバーの到着のために食事をし、食料を貯蔵し、そして巣を準備するという緊急の必要性は、ホルモンプロゲステロン、エストラジオールおよびプロラクチンにより規制される。赤ちゃんの生存は、それが受け取られる家と非常に相関があるので、進化的に我々がこの出来事に応えて生物学的システムを開発したことは当然です。

赤ちゃんの到着のための家の準備の引き金となるプロゲステロン、エストラジオール、プロラクチンの分離もまた、母親の絆に大きな役割を果たしています。ラットとウサギを使った研究では、彼らが準備する巣が変更されたり、巣を造ることが許されなかったりすると、プロラクチン欠乏症になることがわかります。このような状況にあるラットの母親とウサギは、彼らの子孫と絆を形成することはなく、それらを踏みつけるようになっても愛着を提供しない。

人間では、営巣本能はホルモンと文化の両方の引き金から来ています。ネスティングの本能は、家族の新しい一員を迎えることを含む大きな変化のために心理的に自分自身を準備するのを助けます。文化的には、それは両親がどうあるべきか、完璧な家のイメージは何か、そして私たちが子供たちのために最善を望むことは普通であるという特定のイメージを促進します。このようにして、私たちはすべてを輝かせる、すべてを赤ん坊の到着に備えさせる、または私たちの赤ん坊が住む家について私たちの環境について起こりうる批判を受けるように動機づけられます。

プロラクチンの分離は、授乳することができる女性の生理機能を準備するだけでなく、神経調節物質としても作用します。妊娠中および妊娠後のプロラクチンは性欲を低下させ、母親の行動を促進します。この組み合わせのせいで、私たちは夫に愛情を込めているが、毛布を折りたたむことには非常に大きな愛を注ぐ傾向が低いのかもしれません。

他方、プロゲステロンとエストラジオールの分離は、セロトニン作動性、ノルアドレナリン作動性およびドーパミン作動性受容体のような神経細胞膜受容体を調節する。これらの受容体は、不安や鬱病のプロセスと密接に関連しています。プロゲステロンは、抗うつ薬が作用するのと同じ方法でそれらを調節することによってこれらの膜受容体を調節します。このように、プロゲステロンは情動障害において重要な役割を果たし、辺縁系に対してその作用を発揮します。私たちが赤ん坊の到着に備えてすべてを準備して生まれたのは、この感情的な落ち着きと幸福の状態からです。

なぜ今、私の労働力は以前のように痛いようには見えませんか？

二度とこれは私が予想していたよりも悪かった。 1世紀前、人々はどうしたのでしょうか。何の恐怖私は二度とこれを通らない。

5年後、「もう一人の赤ちゃんが欲しい、妊娠はそれほど悪くない、出産はそうではなかった、小さな天使のように眠り、大きくなって腕に収まる赤ちゃんが欲しい」

進化の観点から、痛みの記憶は重要な役割を果たします。痛みは私たちの健康への脅威を示し、それを回避することは私たちの生存の鍵となることが多いです。それにもかかわらず、出産の痛みは素晴らしいことが起きようとしていることの指標であり、より多くの収縮が傷つくほど、その出来事はより近くなる。歴史的に見れば、出産は痛みと妊産婦死亡リスクの高さに関連していました。これが事実であり、進化論的に私たちの素因は、私たちが最初の子供の出産を生き残った場合、より多くの子供を持つことを避けることであるべきです。しかし、そうではありません。

私たちは配達を完全に忘れることは決してありませんが、痛みや不快感は客観的にはほとんど覚えていません。これは要因の組み合わせによるものです。 1つ目は「ハロー効果」によるものです。私たちの赤ちゃんを初めて抱きしめ、彼の小さな目を開いて指を握り、彼が静かに眠っているのを見るのは幸福、安らぎ、幸福そして不安は不快感よりもはるかに強力な記憶簿を作成します。痛みそれはあなたが出生を忘れたということではありません、それは赤ちゃんの到着の報酬と愛が他のすべてへの関連性を減少させたことを意味します。

この線に従うと、時間が経つにつれて、多くの女性が出産とその痛みや不快感を、元々覚えていた方法よりも深刻ではないと覚えていることがわかります。この関係は、出産後に中程度の痛みを報告した女性で主に観察されます。極度の痛みの場合には、記憶はより一貫しています。出産が考えられる最悪の痛みを伴うと言うそれらの女性は、1年後に全く同じと主張します。これと同じ相関関係が、出産を痛みがないと主張する女性にも見られます。

女性が出産時に痛みを経験したことを忘れないことが科学的に発見されていますが、そのレベルと価数は異なることがあります。多くの女性は自分の痛みについて積極的に話し、それをどの程度うまく伝えたかの証拠としてそれを使用しています。ほとんどの女性は、5年経っても出生時の痛みが少ないと覚えています。

一方、分娩開始時には、子宮はオキシトシンに対して過敏になります。最後が近づくと、私たちの体はより多くのオキシトシンを生成します。配達が終わる時までに、私達の体はオキシトシンのかなりの増加を持っています。「愛のホルモン」としても知られるこのホルモンは、社会的関係の認識と確立、そして信頼と寛大さの絆の形成において役割を果たしています。さらに、それはまた肯定的な社会的記憶を強化し、幸福感を高めます。ハロー効果に追加されたこの効果は、なぜ出産時の痛みが必ずしも正確に記憶されているわけではなく、経時的に異なる方法で記憶され得るのかを説明します。

私は幸せですが、なぜ私は時々泣く気がするのですか？

その朝、あなたにイブプロフェンを与えた看護婦について話すことができます、そして、あなたが思い出させるべきどれほどばかげて泣いているべきであるかについてすぐに、あなたが大声で笑い出すとき赤ちゃんがいなくても衝突して嘆きに戻るそれらのキロを使ってあなたの肉体的イメージに。時計の2分以内にすべて。

オキシトシンのレベルは、終了時および出産後に最大に達するが、その後数時間で徐々に低下し始める。分娩後の最初の24時間で、ホルモン分泌は分娩前レベルまでほとんど減少します。この突然の変化は常に感情的な結果をもたらします。

これに私達の生命、習慣およびボディへの劇的な変更が加えられます。普通の生活の中で時々自分自身に圧倒されているのを見つけるのが普通なら、良い責任者になるというプレッシャー、あなたの前の人生の悲しみそれはアメリカ人が呼ぶものに苦しむのは宇宙のレシピですベイビーブルースこれは産後のうつ病ではなく、非常に不安定な感情状態です。

出産後、特に4〜5日後に気分が変動するのが一般的です。多くの女性は、悲しみと幸福のこの闘いに直面して自分自身を混乱させています。彼らは、そのような美しい出来事の前に、彼らが経験しているかもしれない他のより悪い側面について不平を言うことも話すこともできないと感じます。 ベイビーブルース.

その一方で、数時間の睡眠と異常な睡眠パターンはこれらの障害を助けませんが、むしろそれらを悪化させます。感情的な反応を扱う脳の領域は、適切に眠っている人よりも眠っていない人の方が約60％反応的です。いくつかの科学的研究は、睡眠不足が感情的調節のメカニズムに影響を及ぼし、感情的不安定性を引き起こすことを示しています。何時間もの睡眠がないと、扁桃体、すなわち感情の中心が動き始め、前頭前野の上に関連するようになります（合理的および論理的判断に責任があります）。このように、睡眠不足、卓越した責任、圧倒的な変化およびホルモン変換は、このジェットコースターの感情を苦しめる主な原因です。

マイテJ.バルダ博士。 認知神経科学の心理学者と修士