より積極的に暮らすための5つのヒント

一年が終わり、もう一年が始まります。あなたが多かれ少なかれ、あなたの功績のバランスを成し遂げたならば、それは良いことです。なぜならそれはあなたが選んだものから維持し進歩することを容易にするからです。そしてそれは寛大な目標になるでしょう…あなたが家族を持っているとき、その傾向は家族の共存と家族のそれぞれのメンバーの福利を改善するのを容易にする目的を設定することです。

あなたが大切にしている変更を少し修正することによって もっとポジティブに生きる 家庭では、通常、変更したいものを破棄するほうが簡単です。これは即興の「試行錯誤」を招き、新しいやり方で実験することが可能です。

もっとポジティブに暮らすためにはどうすればいいですか？

あなたの母親、または父親として、またあなたの子供の参照教育者にとって、すべての責任をマークされた構造でカバーするのに十分な障害があるので、日々コースを変更することは考えられないことがあります。：就業時間、仕事、課外活動、宿題、買い物、シャワー時間、迎え、夕食の準備...就寝前と休憩前の無数の仕事と日課

しかし、多分あなたはあなたがそれらを作る態度に前向きな転換を与えるためにあなたがすべての責任を引き受ける方法を積極的に改善することができると考えたことがありますか？私たちは子供たちにインパクトによる変化と学習を生み出します。私たちがすることすべて、そしてそれを行う方法は、私たちが彼らに伝えるメッセージよりも、彼らに与える影響が大きくなります。

そして無意識のうちに、あなたは自分の考え方をもっと意識することによって、あなたの子供に人生に対してもっと前向きな態度をとるように教えることができます。

もっと積極的に考える

気分を良くする必要性が、私たち自身の個人的な現実の前に見方を変える必要性に対して成熟した態度をとる私たちの精神的プロセスとメカニズムを駆り立てるものです。

態度を改善し、私たちがしていること、感じること、考えることの間の一貫性のバランスをとる、より前向きな考え方をするための5つのヒントがあります。

否定的な習慣や信念を変える。 それは私達が不審に考えるように導きます私達の期待が達成されるのを見ないように常に警戒するか機嫌が悪いです。ほとんどの場合、これは他の人々がおそらく他の現実や文脈から、物事がどうあるべきかについて私たちに教えてくれたという課された考え方と関係があります。私たちの習慣は変化に陥りやすくなり、閉鎖やフラストレーションを避けることができます。計画と違った形で行われることがすべて失敗とは限らないからです。

2.開いた姿勢を保ちます。 家族全員が、その好み、好み、ニーズ、恐れ、美徳など、独自のアイデンティティを持っています。同じ目標を達成するために、他の人が同じ方法で考えたり、同じ方法で物事を行ったりすることを期待することはできません。彼らが表現されているように、私たちは他の人たちを受け入れるためにオープンでなければなりません。

感謝します。 私たちに何が起こるのかを理解すること、そしてそれが私たちに楽しい経験をさせるのです。私たちに新しい学びをもたらし、私たちの生活の中に現れ、私たちに他の人々との関係に貴重な意義を与える人々を大切にし、人生の一員であることに対して特別でユニークな気持ちになることを大切にします。人生を求めることだけではなく、貢献しなければなりません。

4.環境と私たちの周りの人々を認識します。 時には私たちの人生のさまざまな分野で同じ感覚で私たちに感染する否定的な感覚に包まれて、私たちと私たちに同行し、私たちに新しい人生のビジョンを提供するすべての良いことを忘れています。私たちにとって意味のあるすべてのものを意識的に認識することは、私たちが感謝と実証主義から生きることを助けます（楽観主義ではなく、私たち一人ひとりが持って貢献することの良い面を見ること）

5.私たちの心の道具として私たちの体で働きます。体と心は完全につながっています。私たちが肉体的に気分が良いときには、私たちの心はより健康的な方法で考え、セルフケアと寛大さの態度をとるよう促します。私たちは全体として複雑なシステムとしてバランスよく流れます。何かがうまくいかないと、それはすべての有機的機能に影響します。あなたは、自分のために、意識を持って呼吸するために、あなたの体を反射しそして感じるためにも時間がかかることがあります。

これらの変更をすべて生成すると、利点がすぐに作用することがわかります。そして、あなたの子供たちはあなたが彼らが彼らの困難でいくらかの光を必要とするときに彼らが行きたい灯台をあなたの中に見るでしょう。