心気症児、健康へのこだわりを避けるためのトリック

健康を心配することは私たち全員がすることです。しかし、あなたは、幸福に関心を示すことと、起こり得ることを常に警戒しながら生きることとを区別する方法を知っていなければなりません。何かが害を引き起こしたり病気を引き起こしたりする可能性があると考えることは、人々が抱える状況です。 心気症 そしてそれは人生のリズムを変えます。

子供の場合、心気症のために身体活動をしたり練習したりするなどの活動を別にしておくことができるため、子供が適切に発達しないことさえあります。また、 心気症 子供たちに彼らの年齢で異例のストレスを引き起こします、そしてもちろんそれは不安が彼らを引き継ぐことを避けるために制御されなければなりません。

心気症の子供はどうですか

から スペイン語王立アカデミー心気症は、「習慣的な悲しみと絶え間ない健康への不安と苦悩を伴う神経系の高感受性によって特徴付けられる状態」として定義される。その一部として、世界保健機関 WHOまた、この問題を抱えている人は、自分たちの健康に何が起こり得るかについて、常に懸念を抱いているという事実にも影響を与えます。

両方の定義から、心気症の人は彼の健康状態に常に興味を持って生きている人であることが抽出されます。 存在しない 彼らにとって重大な危険です。小児精神研究所から、これらの徴候は子供がいるかどうか決定するために示されます：

- 彼の健康状態に対する絶え間ない心配と、何かが彼を害する可能性があると考えること、彼が恒久的な不安の状態に生きることを何か。

- 感染を恐れて公園で遊んでいるなど、本当の危険に対応していない状況への恐怖。

- 気分の変化が大きすぎる。

- あなたの健康状態の自動修正と症状の発明を含む病気を示す可能性のある異常の監視。

- 病気の発明、または何にも反応しない症状への過度の注意。

心気症児の助け方

これらすべての症状は、子供が常にストレスを感じている状況で暮らすようにしています。自分の状況を改善するのを手助けするのは両親次第です。これらはから与えられているいくつかのヒントです。 チャイルドマインド研究所 この目的のために：

- 不安を感じさせるような状況やある種の痛みを引き起こす状況を引き起こさないでください。 「恐怖は恐怖によって克服される」という古いトピックに頼らないでください。

- 無理せずに、自分の病気を大切にしましょう。風邪は治療されるべきです、そして、子供は心気症であるので、それらは対応しないレベルにそれらを上げることなしに、彼の症状を過小評価するべきではありません。

- コミュニケーションに賭けて、寒さの例では、あなたが最後に経験した時間を覚えておかなければなりません、そして、それが関連性なしにどれほど速く治ったか。

- 場合によっては、病気の発明が学校のいじめのために学校に行くことへの恐怖を隠すことができるので、心気症の後ろに他の理由が隠されていないかどうかチェックしてください。このためには、この行動が現れる状況を調査する以外に何もありません：旅行の前、学校の日の朝、または前の夜に。

- あなたが恐れていることをあえてするように少しずつ励ます。次第に両親は子供が公園で遊んでいることを確認し、これらの活動や以前に彼を恐れていたその他のことに何も起こらないことを確認しなければなりません。

- 不安が子供に彼の毎日のリズムを変える原因となるならば、それは治療を開始するために専門家に行くことが最善です。

ダミアン・モンテロ