妊娠中の貧血、あなたは何を知っておくべきですか?

妊娠 微妙なくらい素晴らしいステージです。人生を管理することは容易ではありません、したがって、それらを回避したり、それらを出現させるために起こりうる問題に注意を払う必要があり、深刻な結果をもたらすことはありません。の場合です 貧血、この期間中に最も頻繁な合併症の一つと正常値以下に鉄の減少によるものです。

によって説明されるように バルセロナ母子医学研究所、鉄はヘモグロビン、他の細胞に酸素を運ぶ赤血球に見られるタンパク質の生産に不可欠です。成長期の赤ちゃんは臍帯を通してこのミネラルを受け取ります。 貧血 赤ちゃんの健康を確保するために管理されなければなりません。


妊娠中のヘモグロビン

この実体はまた、妊娠中に、女性の体の中の血液の量が通常よりも最大50%増加することを説明します。このため、より多くの鉄を生産するためにはより多くの鉄が必要です。 ヘモグロビン 赤ちゃんと胎盤に届けられるすべての余分な血液のために。このため、貧血の存在と血流中の鉄の欠乏は深刻な結果をもたらす可能性があります。

貧血の最も一般的な原因の中に鉄の欠乏があります 習慣的な 母親にまた、推奨量の葉酸やビタミンB 12を摂取していない場合、または女性が大量の血液を失っている場合も発症します。この問題は同時に、鎌状赤血球または鎌状赤血球貧血などの遺伝性血流の他の疾患または障害にも関連している。


バルセロナの母体胎児医学研究所はまた時々本当の貧血があるものより幾分低いことを考慮に入れることが重要であると説明します テスト 妊娠中に行われます。妊娠中、血液中の体液量は増加し、血液希釈として知られる現象が起こります。つまり、鉄とヘモグロビンの量は正常に見えますが、分析ではそれらはやや少ないようです。それは、それらがより多くの量の液体で希釈されているからです。

診断と治療

症状の中でもっと 共通の 妊娠中の貧血の原因は女性の疲労、疲労、蒼白および頻脈です。これは血液を通して酸素を運ぶ赤血球の数が少ないためです。特にこのミネラルの損失がわずかであるならば、妊娠中の女性はこの問題の少しの徴候も示さないこともまた可能です。


この問題を検出する最良の方法は、 婦人科医 最初の出生前訪問で血液検査を実施する。結果は否定的ですが、それは妊娠中に表示されることがあります。このため、妊娠中の女性の状態を管理するためにこれらのテストを事後的に繰り返すことをお勧めします。

治療は、専門家による、60から60の鉄のサプリメントの処方を通過します 1日あたり120 mg 以上この貢献によってこの鉱物のできるだけ多くを吸収するように意図されています。通常は、空腹時に錠剤の形でそれを服用し、それらに水またはオレンジジュースを添えることです(ビタミンCは吸収を助けます)。カルシウムは吸収を変えるので牛乳はお勧めできません

ダイエットに含めるのもお勧めです 豊かな食べ物 鉄で。家禽や魚介類のような肉はこの目的のための良い選択肢です。他の代替品は、このミネラルで強化されたマメ科植物、レーズン、ナツメヤシ、緑の葉野菜、全粒粉パンおよびシリアルです。体は動物由来の鉄(ヘム鉄)をよりよく吸収することに留意することが重要です。

ダミアン・モンテロ

ビデオ: 【妊娠中】葉酸食材ランキング発表!1位は意外な◯◯


興味深い記事

動員アルコールと未成年者、この中毒と戦うためのデカロゲール

動員アルコールと未成年者、この中毒と戦うためのデカロゲール

今日の社会は多くの課題に直面しています。新世代の適切な発展を確実にするために勝たなければならない戦い。一例は、の消費に対して毎日維持されている戦いです。 アルコール 若者において、人口のすべてのメンバーに関係し、これらの飲み物の摂取の危険性を理解させるために全員の注意を払うに値する問題。社会におけるこの問題の持続を考慮して、薬物中毒に対する援助のための財団、FADは、...

魔術師への手紙:気まぐれなものと彼らが実際に使うものを区別するように彼らに教える

魔術師への手紙:気まぐれなものと彼らが実際に使うものを区別するように彼らに教える

王の夜、幻想の夜。その瞬間何でも 起こり得る そして、その中で最も小さいものが、彼らがうまく振舞ったならば、いくらかの贈り物を受け取る。彼らの魔法の呪術に手がかりを与えるために、子供たちは書く マギへの手紙 それは未成年者のすべての願いと共に東に届くのです。さて、何を含めるべきか...

夜の11時を過ぎると、72%以上のスペイン人が寝る。

夜の11時を過ぎると、72%以上のスペイン人が寝る。

「私はどのような夢を持っていましたか。 眠っている 「このフレーズの後は、通常、このような疲労感、不眠症、路上での騒音、悪夢の主な原因として、外的な問題が常に考えられますが、他の多くの場合、答えは人々が従うことにあります。就寝前:重い食事、テレビを見る、または寝る。実際には、スペイン人はほとんど帰りません 寝る...