1日1本のタバコで心臓発作のリスクが最大120%上昇します

誰もが言うことに驚いています たばこ 健康を害します。いくつかの研究は、この記事の体への悪影響を確認し、その使用の結果について警告しています。青少年が青年期にたばこの存在と同じ主人公としての戦いは、彼らの発達の変化です。

実際には、1日1本のたばこだけで以下の影響を受けるのに十分です。 たばこ。これは研究によって強調されています ブリティッシュメディカルジャーナル それは散発的なタバコ消費の結果について警告し、時折喫煙者にこれらの診療の心血管リスクがかなり高いことを思い出させます。


ゼロ消費

主導の研究チーム アラン・ハックショー University College Londonは、たばこの最小消費量が影響を及ぼさないことを否定したいと考えました。週末に1〜2本のタバコが健康に影響を及ぼさないと考える人がいますが、それは間違っています。このようにして、多くの若者は最近の夜間の外出中にこの製品を摂取するだけです。

これを行うために、彼らは、間に行われた合計141の研究をレビューした 1946 そして 2015。その意図は、心血管系事故による死亡者数とこれらの職業の参加者によるたばこの消費量を比較することでした。これは、喫煙タバコと、心臓発作や脳卒中などの他の心臓の問題を患う可能性との間の関係を確立します。


他を削除した後 危険因子高脂肪食などの研究者たちは、1日1本のたばこを吸うだけで男性で最大74%、女性で119%の心血管障害を起こす可能性が高まると研究者らは判断しました。 Hackshaw博士は、これらの結果はこれらの製品中の化学物質がいかに急速に循環器系を変化させるかを示していると指摘しています。

たばこの使用を防ぐ

Hackshaw博士のチームが示しているように、たばこ消費量の最良の数値は1日当たり0本のたばこです。特に最年少で確実にしなければならない数字。そのためには、 防ぐ そして、十代の若者たちがそれにアクセスしないようにしてください:

- 例による説教。両親は彼らの子供の鏡です、彼らがタバコから彼らが両親が使うものであると彼らが幼い頃から見るならば、彼らはそれについて好奇心が強いでしょう。赤ちゃんの到着は禁煙するのに最適な機会です。


- 健康的な代替品に賭ける。幼い頃から、両親は子供のためのより健康的な代替手段の実践を好むべきです:幼児期からこの局面を奨励して、彼らが成長するときそれを維持することを試みるために公園で歩きます。

- 非常に若い頃から、両親は子供たちにタバコ使用の影響を理解させなければなりません。いくつかのシリーズ、ビデオゲームまたは無料はタバコを楽しいものとして提示することができます。その概念を排除することは両親に対応します。

- 未成年者へのタバコの販売を容易にする施設への処罰を強化する。

ダミアン・モンテロ

ビデオ: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers


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