子供の過体重に対する環境の影響
の 肥満 それは今日の大流行の1つになりました。新世代や不足している食生活でますます一般的な座りがちな生活は、太りすぎの場合がますます一般的になっていることを引き起こしています。このような状況から生じる問題に苦しむことを避けるために多くの親が子供のサイズを管理することを心配しているのは驚くことではありません。
この時点で、環境が環境に与える影響を強調しなければなりません。 肥満。示されているように、環境は家庭でこの問題を防ぐときに考慮に入れなければならない要因です。 小児科と思春期の医学のアーカイブ また、子供が成長する環境の重要性を考慮して、過体重が「伝染性」になる可能性がある場合もあります。
社会的影響
肥満は他の病気のように、空気を通しても直接接触を通しても広がらないが、それは子供が成長する社会的環境を通して伝染する。この結果を判断するために、この研究では 1,300人の両親 彼らはさまざまな軍事基地、閉鎖環境、そして海外からの影響を受けて暮らしていました。
全国に分布している合計12の基地の状況を分析した後、研究者はそれらの家族がいる場所に運命づけられていることを観察しました 高肥満指数この環境での生活をしばらく過ごした後、彼らは彼らのボディマスインデックス、BMIを増加させる大きなチャンスを持っていました。環境が太りすぎの場合とどのように関連しているかについての別のテストは、これらの地域の外に住んでいた家族でした。
町に住むことを選んだ家族 閉じる これらの職場では過体重の症例がありましたが、軍事基地は通常、より少ない肥満の症例がありました。このような状況では、メニューを選択して独自の基準を守って生活することで、世帯の自立性が高まりました。
研究者たちはまた、友人や ライフスタイル それらのうち、肥満に影響を与えます。座りがちな生活を非アクティブにするパートナーを持つこれらの個人は、結局これらの慣習をコピーして、そして最終的に彼らの家にそれらを適応させます。最終的には、日常生活でこれらのルーティンを普通のものと見なしているのは子供たちです。
肥満予防
肥満を監視することによってのみ制御することはできません 環境 子供が発達しているときに、同じような生活習慣を大切にすることで、この健康問題を抑えることができます。
- 毎日の朝食朝食をとっていないということは、午前中は空腹感を引きずり込み、数時間のうちにペッキングが終わる可能性が高くなります。
- 工業用ペストリーや装身具は避けてください。どちらの製品も、ペストリーの場合は高度の糖化合物と飽和脂肪を含んでいます。
- 1日5食朝食、午前中の食事、ランチ、スナック、ディナー。一日にこれらの5つの食事を果たすことはあなたが満腹になるために食事の間につつくことに飢えてリゾートに行かないことを確実にします。
- エクササイズ。ダイエットだけでなく肥満に影響を与える、健康的なメニューは日常生活と座りがちな生活から離れた生活で補完されなければなりません。
ダミアン・モンテロ
