家族と仕事をうまく調和させるための時間を管理する
働く両親は良いキャリアの幻想を持っています。残念ながら、これを達成するために、彼らは競争力の悩み、柔軟でないスケジュールの遵守、仕事の安定性の不確実性、いわゆる「ガラス天井」の悩み、そしてもちろん、彼らの家族関係の衰退に苦しむでしょう。
多くの親は、子供と過ごす時間が少ないことに圧倒され、心配されています。また、家族の目標を達成するために会社や社会の支援を得られていないようです。これには、友達との、学校と、家族との、家庭の管理などとのコミットメントが追加されています。
父親と母親は、質の高い時間と量を子供たちに捧げなければならないことを知っていますが、ますます激しい仕事はこれに対する障害になる可能性があり、間違いなく彼らが直面する疲労も助けにはなりません。
実際、会社vente-privee.comが実施した調査によると、スペインの母親は毎日9時間半かけて子供たちの家に出入りするため、1日に平均2.5時間しか子供たちに捧げることができません。 。
したがって、両親は家族の期間にもっと効果的になるために自分の時間をより良く管理することを学ぶべきです。
より良い時間管理のための10のアイデア
1.時間が限られていることを認識します。親は、時間は限られた善であり、その日は24時間しかないことを知っておくべきです。目標は家族の生活に専念する時間を稼ぐことであることを忘れないでください。
計画します。前のポイントに沿って、あなたは少し優先できる人々の緊急で即時の事を優先する小さなリストを作ることによって毎日アジェンダを計画することができます。
自宅で代行することを学びます。努力の倍増は、より良い時間管理をもたらします。父親と母親は、一人ひとりがどのようなタスクを実行できるのかについて合意することができます。したがって、家の重さを分けたり、特定の瞬間に助けを求めることができます。子供たちは、後で家族生活に専念できるように親たちをしばらく解放するような方法で小さな仕事を手伝うことさえできます。一言で言えば、あなたはすべてをカバーすることができないことを心に留めておいてください、そして時々それは助けを求めることが必要です。
4.良いデバッグをします。時々、あなたが時間を費やしているすべての活動をテーブルの上に置き、それを続ける必要があるかどうかを決定する必要がありますか？時間を費やすのにどれくらい時間がかかりますか？あなたはそれなしですることができますか？
先延ばしにしないでください。「これらの日のうちの1つ、それはこれらの日のどれでもない」と言う英語のことわざがあります。義務と責任が不必要に延期されると、それらは最終的には実行されず、迅速にまたは最悪に実行され、予想よりも長い時間で実行されます。できる限りタスクに費やされる時間をできる限り効率的にすることを試みます。その結果、いったん終了すると、リストから除外することができ、厳密に必要以上に時間を費やす必要はありません。 。つまり、タスクが中断されて再開される回数に比例して、タスクに必要な時間が長くなります。
時間厳守を探します。信頼性と他人への敬意を示すことに加えて時間厳守であることは、人々をより効果的にするという大きな利点を持ち、より組織化されるのを助け、そして時間の使用を改善します。
7.「最高は善の敵だ」。ヴォルテールのニルヴァーナの有名な誤謬（Le mieux est l'ennemi du bien時間管理に適用される）は常に心に留められるべきです。可能な限りうまくやろうとしなければならないという基礎から始めて、時にはそれはその活動に行く時間の効率の損失になるのであまりにも多くの改善を必要としない。あなたが不必要に不必要な時間を費やさないようにバランスを見つけてください。
技術を活用する。今日では、オンライン購入、銀行取引、電子日記、リマインダー、アラーム、タイマーなどの一部にできることなど、特定のタスクを円滑にする多くのアプリが存在します。テクノロジを追加することは、今日のあなたの時間を最大限に活用するための鍵になることができます。
責めないでください。あなたがすべてを得ないならば感情を管理し、罪悪感を感じないようにすることを学びなさい。両親と母親は人であり、ロボットではありません。したがって、子供と過ごす時間を最大限に活用するには、幸せでリラックスして喜んでいることが不可欠です。
10.停止します。実行しなければならないタスクが多ければ多いほど、積極的な行動ではなく反応的な行動を減らすことができるように、反省のために立ち止まるために小さな停止をすることがより必要になります。
あなたがより良い家族の和解に達することができるように家の内外での活動と責任を計画するときに少し秩序と調和を置くことは時間のパフォーマンスを改善するでしょう。
チリー・リオフリオ ブログの作者 私の家からあなたへ
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