妊娠中の不安、それがどのような影響を及ぼし、どのように予防するのか
の 妊娠 女性の子宮に醸造している母親と赤ちゃんの両方に良い状態を保証するために多くの要因が関係してくる微妙な段階です。食糧、安静、ストレス、これらは、彼がこの世界にたどり着いた後の現在と将来の両方において問題を防ぐために監視されるべきいくつかのポイントです。
一例は、の不安です。 妊娠。現れる問題は、子供の感情的な発達や子供の頃の行動に重要な影響を及ぼす可能性があります。大学病院QuirónDexeusの精神医学、心理学および心身医学の部から、妊娠中の女性における落ち着きのなさのこの感覚のいくつかの悪影響が集められています。
不安の影響
妊娠中の不安の影響は、ストレスと強い関連があるホルモンである母親のコルチゾールの神経毒性作用に関係しています。これは可能です 胎盤を横断するそして、可能性のある後成的変化、胎児の遺伝子の修飾を生み出すこと。調査はまだそれらが何であるかを決定しておらず、決定されるために残っている。
これまで観察されてきたことは、これらの影響は 妊娠年齢。この事実は、胎児プログラミングの理論から説明されています。これは、神経生物学的システムは、非常に特定の出生前発達期間中の環境の特性に従って、成人向けにプログラムされていると主張するものです。調査では、2つの大きな脆弱性が定義されています。妊娠初期、数週間 12から22 週、そして 32週.
これらの瞬間に不安が子供の発達を変化させて、 問題 好きです：
- 時期尚早の配達。研究は、高い母親の不安と早産の増加との間の関係を発見しました。
- 低出生体重。
- 胎児の成長の遅れ。
- 先天性奇形妊娠の最初の学期中のストレスの多い出来事は、口唇裂のような軽度の奇形のリスクを8倍高めることができます。
- 胎児の神経発達への影響
5から14歳に現れる注意と多動の問題。
行動の問題
知的発達の指標についてのより低い得点、それは言語能力の強度において明らかである。
妊娠中のストレスの予防
与えられた 悪影響 妊娠中のストレスから、これらの問題をすべて回避するためにこの間にそれと戦う必要があることは明らかになります。ここにアメリカ妊娠協会からのいくつかのヒントがあります：
- トリガーを発見。母親を不安にさせるものは何ですか？これらの状況は避けられますか？
- 休む枯渇と睡眠不足は不安の2つの引き金です。私たちは母親がこの期間中に休むようにしなければなりません。
- エクササイズ。家にいることは何もない、あなたは路上で外出し、運動（常に状況を考慮に入れて）し、4つの壁の間に滞在する原因となる不安が常に表示されないようにする必要があります。
ダミアン・モンテロ
