いじめと闘うために共感を持って教育する
いじめは教育の分野で取り組むべきポイントになっています。これらの習慣を終わらせることは、先生、両親と彼らの同僚にとっての問題です。このような問題のある状況内で登録された料金を削減するために提案されているツールは多数あります。 スペインマインドフルネス協会.
プロジェクトで具体化する提案 意識のある学校 学校と家族の両方で、共感性と認知能力の発達に基づいて教育が提案される場合。被害者の側で感情を管理することができるようになることで、彼らが苦しんでいることを認識する方法を知り、彼らの近くにいる人々やストーカーに知らせることができます。
感情的な規制
この感情教育の目的は自分の感情を調節することです。このため、プログラムはこれを達成するための4つの基本的なポイントを提案します。 管理 感情的な
- フォーカス注意力のトレーニングは、知覚の改善、集中力、気晴らしへの抵抗、目的の忍耐力と明快さに直接影響します。
- 落ち着いてください。注意の安定性、自己認識、そして好奇心と容認の開かれた態度で、落ち着きと静けさが達成されます。それは、ストレス要因に対する抵抗力と、困難な状況で自動的に反応する代わりに反応する能力を高めます。
- 思いやり。それはマインドフルネスの情緒的側面における特別な訓練です。それは生徒、両親、そして教師に、自分自身のために親切、優しさ、世話、愛情を養うよう教えることです。特定のエクササイズは、自分と他人の無条件の受け入れを発展させるために使われます。
- つながりそれは以前のスキルから派生したもので、平等感と人生と他者との相互関係(Shared Humanityの概念)から生まれたものです。他の子供たちや大人との協力。
最後の目的は、欲求不満や他の否定的な感情が最小でなければならないことを理解させることです。 チャネリング 他の方法で。これらの問題を解決するために仲間を罰するのではなく、感情を管理することを学ぶ必要があります。
共感に取り組む
このプログラムは、いじめとの闘いにおける共感の重要性に影響を与える最初のプログラムではありません。危険にさらされている子供や青年への援助のための財団から、 ANAR、このスキルに取り組むことが提案されています。この生物は、この教えにとって最も重要なものとしてこれらの点を指摘しています。
- 共感は満足のいく個人的関係を支持し、私たちが他者のニーズや感情を理解するのを助けます。
- マイナーアグレッサーと他人の代わりに自分を置くことの難しさの間には関係があります。
- 彼らがどのように感じているか、あるいはそれらの行為が他方に及ぼしている影響にかかわらず、人を攻撃することはより簡単です。
これらの目的のために、教師と家族は以下の分野で働くことができます:
- 自分自身や他人のさまざまな感情を識別し認識し、それらについて話す。
- 子供たちに他人の感情、意見、ニーズを尊重させる。
- 他の人に興味を示していることを積極的に聞くように教える。
ダミアン・モンテロ