あなたがいない悪い母親のように感じるのをやめる

そうではない 悪い母親しかし、時々私達は私達の忙しい日々に対処する能力を疑います。だからこそ、私たちは、母性を楽しむためには、基準を下げ、助けを求め、そして私たちの生活のいくつかの側面を単純化することを学ばなければならないことを理解しなければなりません。

それは彼らの子供を育てることになると多くの母親は彼らが良い仕事をしていないという感覚を持っています。近年造られた有名な表現さえあります、そしてそれは我々が我々が十分に良くないと何度信じているかを明確に反映しています。それは "として知られています悪い母親「これは心理学においてすでに悪い母親症候群として知られている新しい症候群を生み出した。

しかし、このfの背後にある理由は何ですか私たちの母親としての仕事に対する高い自信？それは非常に簡単です。私たちは、すべてに関わってすべての問題を解決することはできないという印象を持っています。私たちは、多くの女性が労働市場に参加している熱狂的な時代に住んでいます。このため、仕事のスケジュールと家族の世話を組み合わせることを余儀なくされています。

現時点では、両親は常に教育や育児と協力していますが、データは依然として母親が日々の世話をする傾向があるものであることを示しています。この理由で、私たちはあなたがあなたがそうではない悪い母親のように感じるのを止めるためにあなたが使うことができるいくつかの秘訣をあなたに提供します。

どうして私たちは有罪を感じますか？

最初にしなければならないことは、なぜ私たちが罪を犯したのかを理解することです。 母親は非常に高い基準を設定する傾向があります そして、家族としてどのように彼らが日々を運ぶべきかについて非現実的です。規格を少し下げることは困難ですが可能です。これを達成するためには、私たちが自分の過ちを許すことが必要です。

時々私たちが何かを忘れるのは普通ですが、私たちはそれを戒められるべきではありません。結局のところ、私たちはしばしば超大国を持っているように見えますが、母親は人間であり、時には私たちは間違っています。

やめることも大切です あまり重要ではない特定の事柄について心配しすぎる。子供たちがいつも白いドレスを着ている必要はありません、時々ギブアウトしてテレビを見させても、あるいはいつか健康的なメニューを発明する努力をしたくないのであれば、問題ではありません。そのためではない私たちは良い母親であることをやめます。

助けを求めることを学ぶ

私たちは自分自身ですべてをやり遂げることにあまりにも慣れていて、多くの場合私たちはその仕事を他の人々に委任する方法を知らない。これは私たちに何度も圧倒される原因となるので、助けを求めそれを受け入れることを学ぶことが必要です。

時々、私達が助けを求めるとき、 私たちを助けてくれる人たちが、私たちが望むとおりのことをしてくれることを願っています。。そして、私たちは物事が異なる方法で行われ、同じ結果が得られることを認識していません。これは男性の性別とよく起こります。男性の行動や考え方が異なることを理解するのは難しいと思いますが、これは彼らの能力を低下させるものではありません。だからこそ私たちは夫やパートナーを信頼して、家族を作ることに関わる仕事の一部の面倒を見なければならないのです。

日常的に委任するもう1つの方法は、特に子供のために、各家庭の一員の責任のリストを作成することです。部屋の注文や植物の水やりなど、それぞれに合ったタスクを見つけることができます。これは、作業負荷を軽減すると同時に、お子さんに責任ある共同作業者になるように教えるための方法です。