夏のテレビゲームへの依存を防ぐ方法
夏と空き時間は同義語です。何日もの勉強、学校での仕事、学業への献身の後、生徒は夏休みに向かいます。このカタログの中には ビデオゲームそれは彼らへの依存を引き起こす可能性があり、それは世界保健機関、WHOによって精神病とさえ考えられている。
非常に多くの空き時間があるとすれば、若者はこの依存関係を生み出すことになりかねません。 ビデオゲーム。画面の前の時間と時間は、生徒に自分たちの生活の他の分野を無視させることがあります。この中毒を避けるために、社会中毒のカタロニア語協会、 ACENCAS彼らの子供たちがこれらの問題なしで夏を楽しむことができるように、親にいくつかのヒントを与えます。
過度の使用を避ける
ACENCASは、ビデオゲームが心のトレーニングの一形態になる可能性があることを認識していますが、「過度に使用すると深刻な問題が発生する可能性があります。 健康上の問題「このデジタルレジャーの提供には、最も若い子供たちへの依存を生み出す能力を持った要素が含まれており、若い人たちは時間を見失い、何時間も捧げています。
この依存関係が生成される原因となる理由の中で、ACENCASは検索対象を強調しています。 問題の回避 若い人たちでは、家族的であろうと社会的であろうと。デジタルレジャーを通して前向きな感情を実現しようとする試みは、何時間もビデオゲームに専念し、スポーツや対人関係などの活動に関連する時間を減らすことを可能にします。
「彼らは常にスクリーンの前にいて、家族の他の人たちと対話することなく素早い食事をしています。それは彼らが適用する解決策で、プレーを止めないようにするのです」と彼は説明します。 Francesc Perendreu、ACENCASの社長。この依存症に関連した危険性の中には、若年成人において心筋梗塞を引き起こす可能性がある座りがちな生活様式に関連した心疾患、高血圧、高コレステロールレベルおよび肥満がある。
同様に、中毒の場合は睡眠障害と 一定の緊張 誇張されたコンソールの使用のため。同時に、ビデオゲームを過度に使用すると、子供たちはより大きな社会的孤立に直面する可能性があります。不安、過敏性および怒りは、依存症を引き起こす他の症状、ならびに学校の失敗率の高い割合です。
両親へのアドバイス
夏の空き時間の増加は、子供たちが退屈感を改善するための公式としてこれらの製品を使用することによって、ビデオゲームへの中毒を開発することをより可能にします。したがって、ACENCASから、親ができるようにこれらのヒントが提供されています。 防ぐ この状況彼らの家：
- 子供たちが楽しい時を過すことができる適切なゲームを選ぶのを手伝ってください。製品の特性と子供への影響の可能性を知ってください。
- ゲームの内容について話し合うと、想像力と現実の違いを理解できます。デジタルの世界は現実のものではなく、それは彼らが彼らの問題を解決すべきところではありません。
- 孤独なゲームを脇に置きます。あなたが友人や親戚の会社で遊ぶことができれば、はるかに良いことに、このように社会的活動が発展するでしょう。
- 強迫観念的なゲームを監視し、ビデオゲームと週に1日の使用に制限時間を設定します。これらのテクノロジの悪用に気付いた場合は、根本的に見直してください。
- 他の身体的および社会的活動とゲームを共有する。
ダミアン・モンテロ
