近視を防ぐために屋外で過ごす

最小の健康状態はすべての親の関心事です。どんな問題でも防止することは両親の使命です、なぜなら彼らは彼らを作ることができるエージェントへの暴露を避けるまで彼らが子供たちの摂食の世話をすることから世話をするから 病気になる.

それは太りすぎや関節痛などの問題を避けるためになると屋外で過ごすことは素晴らしい決断です。これらが十分な理由ではなかった場合は、広州の中山眼科センターでもう1つ提供されています。 近視。ジャーナルに掲載されたエッセイからの推薦 JAMA.

外に40分

の合計 1,903人の学生 生徒の視力値が修正されていない12の学校のうちの1つが研究サンプルでした。これらのセンターのいくつかからの学生は、各学校日の終わりに必須の40分の屋外のクラスに参加します。同時に、保護者は学業時間外に野外活動を増やすことも勧められました。

登録された1,903人の子供のうち、1,579人が3年後に結果の評価を受けました。調査開始時には、各グループの子供の少なくとも2％が 近視。この研究の終わりに、近視の有病率は野外活動に参加したグループでより低かった。

特に、 30,4% 野外活動をしたことがある子供たちのうち、他のグループの39.5％と比較してこれらの問題を抱えていた、と著者らは報告している。減少は50％、研究者によって理論化された割合であるけれども、これは重要な結果です。 「近視を早期に発症する幼児は、高近視（6度以上）に進行する可能性が高く、病的近視のリスクが高まります」と著者らは説明している。

近視の治療

この研究の結果は近視の予防に新しい道を切り開いたが、今日この問題を避けるための効率的な方法はない。このような状況が検出された場合に最善の方法は、によって提供されるもののような良い治療を開始することです。 アメリカ眼科アカデミー。

最も一般的な治療法は、近視の症状を矯正するための眼鏡またはコンタクトレンズの使用です。これ メカニズム それはあなたの目の形を補正して、網膜上の光線の方向を変えるのを助けます。彼らはまた有害な紫外線（UV）からあなたの目を保護するのに役立ちます。紫外線をはじくレンズコートがあります。

多くの場合、人々は外科的介入で近視を矯正することを選択できます。これらの手術は矯正に使用されます あなたの視力を向上させる 角膜、または目の前面の形状を変更して、目の焦点機能を効果的に調整します。

ダミアン・モンテロ