スクリーンの前で過ごす時間が減り、若い人たちがもっと幸せになる
幸福は誰もが到達しようとしているという心の状態です。祖父母、子供、先輩、そして若者。誰もがこの良い気持ちを感じるのが好きですし、それを得るための多くの方法があります。のために快適な環境を作り出してから 開発 目標を達成するまで、世帯のすべてのメンバーから、固定目標。もう1つの選択肢は、画面から離れて現実の世界にもっと集中することです。
これは、によって準備された研究に反映されています 未来を監視するそれは、縦断的な調査を通じて、新世代における新技術の拡大の影響を測定してきたということです。 90年代に最年少の自尊心のレベルがどのように彼らが劇的な減少を経験した2012年まで成長したかを示した調査。
smpartphonesの到着
こんなことが起こった 2012 若者の自尊心の低下は見られるのでしょうか。研究者らは、今年この研究が行われた国の50％のアメリカ人がすでにスマートフォンを持っていることを強調しています。新しい世代を作った何かが、ソーシャルネットワークでの時間の過ごし、テキストメッセージング、またはゲームアプリケーションのような他のタイプの活動を発展させます。
これらの活動の増加は、スポーツ、対人関係の相互作用、職務の遂行、または彼らのコミュニティ内での活動への参加といった他の慣習の衰退をもたらしました。研究の結果は、最高レベルの不幸を持つ若者のグループが、より多くのものを消費したグループであることを示しました。 20時間 週のスクリーンの。
一方、最大の個人的満足度を示したグループは、平均以上の身体的相互作用と平均以下のソーシャルネットワークの使用があったということでした。本研究の著者らは、これらの結果が幸福と新技術の使用との間に直接的な因果関係の関連性があることを意味するのではなく、 相関関係 それは彼らの子供たちの余暇活動を組織するとき家族によって考慮に入れられるべきです。
野外活動のメリット
この研究はまたしても活動の利点を強調しています 屋外で より座りがちなライフスタイルに賭ける代わりに。次の利点は国立身体発達センターから示されています。
- 子供が体を健康にし、太りすぎや座りがちな生活から生じる健康上の問題を防ぐことができます。
- あなたの免疫システムは病気を防ぐのを助ける抗体の開発を助ける外的要因への露出によって支持されます。
- 彼らは彼らの周りの世界を知っています、それは彼らが彼らの語彙（彼らが新しい物に名前を付けることを学ぶ）と彼らの文化を改善するのを助けます。
- ストレスレベルを下げます。四方の壁の外側にいるので、不安は軽減されます。開放的で環境に優しい環境は、常にこれらの緊張を緩和するのに役立ちます。
ダミアン・モンテロ
