赤ちゃんに睡眠を教える方法

幼児期から眠ることを学ぶことは、子供の不可欠な発達に重要な影響を及ぼします。私達がよい睡眠ルーチンを達成するのを助けるために専門家によって作成されたいくつかの方法があります。それらの中で最も関連性があり、異なるのは、彼の著書Duérmeteniño-およびCarlosGonzález-で彼が彼の作品で説明している小児科医Eduard Estivill-によって提案されたものであることができる。

両方の方法を知ることは、私たちの子供の睡眠習慣で起こりうる状況を解決するためのより多くのツールを持つことになるので、私たちを助け、豊かにすることができます。私が一人で眠るように彼に教えるために泣くとき、子供の側。この方法によれば、子供たちを腕の中で眠らせて揺り動かすと、子供たちはこれらの要素を睡眠ルーチンに関連付け、夜間に起きるとそれを要求します。


子供が眠る場所と睡眠の時が近づいていることを子供が理解するのを助ける一連の活動を行うことができるということをお勧めします。物語、歌などその後、彼は部屋に残され、彼らは彼に別れを告げ、彼がまだ目が覚めているときに両親は子供の部屋を去らなければならないので、彼は彼らなしで眠ることができます。家族全員の子供が自分のためにそれを必要としなくなるまで、両親との睡眠は延長されます。

ゴンザレスは、子供たちが付き添いを感じ、彼らのニーズが満たされていると主張します。子供が目を覚ますと、彼は両親が一緒にいるという保証のために彼が両親の存在に気付いたときに通常眠りに戻ります。この方法では、身体的な接触が多いことをお勧めします。そのため、親は夜間に必要な回数だけ子供を連れて行くことをお勧めします。これはより柔軟な方法であり、前のようにマークされたルーチンを必要としません。


どちらの方法も良い睡眠習慣を身につけるためには有効ですが、両親は最も重要なことは使用される方法ではなく、むしろ子供のために眠っている時に起こり得る困難であることを心に留めておきます。 、あなたは彼らが眠ることを学ぶための道具を持つように、彼らがより適切に作成する解決策を入れて行くことができます。

子供はそれぞれ異なり、親は彼を最もよく知っている人です。それはあなたが彼らにとって最も適切な決断をすることを可能にするでしょう。親として、あなたはされていることにおいて平穏と安全を伝えるべきです。私たちは、物事がどのように行われているかを信じ、自分自身に自信を持ち、より安全に感じることをしなければなりません。これは私たちの子供たちを教育するための最良のレシピです。

ビデオ: 賢い子育て裏ワザ:看護師がタオルをこう使う。赤ちゃんがすぐに眠りに落ちる。


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