赤ちゃんに睡眠を教える方法

幼児期から眠ることを学ぶことは、子供の不可欠な発達に重要な影響を及ぼします。私達がよい睡眠ルーチンを達成するのを助けるために専門家によって作成されたいくつかの方法があります。それらの中で最も関連性があり、異なるのは、彼の著書Duérmeteniño-およびCarlosGonzález-で彼が彼の作品で説明している小児科医Eduard Estivill-によって提案されたものであることができる。

両方の方法を知ることは、私たちの子供の睡眠習慣で起こりうる状況を解決するためのより多くのツールを持つことになるので、私たちを助け、豊かにすることができます。私が一人で眠るように彼に教えるために泣くとき、子供の側。この方法によれば、子供たちを腕の中で眠らせて揺り動かすと、子供たちはこれらの要素を睡眠ルーチンに関連付け、夜間に起きるとそれを要求します。


子供が眠る場所と睡眠の時が近づいていることを子供が理解するのを助ける一連の活動を行うことができるということをお勧めします。物語、歌などその後、彼は部屋に残され、彼らは彼に別れを告げ、彼がまだ目が覚めているときに両親は子供の部屋を去らなければならないので、彼は彼らなしで眠ることができます。家族全員の子供が自分のためにそれを必要としなくなるまで、両親との睡眠は延長されます。

ゴンザレスは、子供たちが付き添いを感じ、彼らのニーズが満たされていると主張します。子供が目を覚ますと、彼は両親が一緒にいるという保証のために彼が両親の存在に気付いたときに通常眠りに戻ります。この方法では、身体的な接触が多いことをお勧めします。そのため、親は夜間に必要な回数だけ子供を連れて行くことをお勧めします。これはより柔軟な方法であり、前のようにマークされたルーチンを必要としません。


どちらの方法も良い睡眠習慣を身につけるためには有効ですが、両親は最も重要なことは使用される方法ではなく、むしろ子供のために眠っている時に起こり得る困難であることを心に留めておきます。 、あなたは彼らが眠ることを学ぶための道具を持つように、彼らがより適切に作成する解決策を入れて行くことができます。

子供はそれぞれ異なり、親は彼を最もよく知っている人です。それはあなたが彼らにとって最も適切な決断をすることを可能にするでしょう。親として、あなたはされていることにおいて平穏と安全を伝えるべきです。私たちは、物事がどのように行われているかを信じ、自分自身に自信を持ち、より安全に感じることをしなければなりません。これは私たちの子供たちを教育するための最良のレシピです。

ビデオ: 賢い子育て裏ワザ:看護師がタオルをこう使う。赤ちゃんがすぐに眠りに落ちる。


興味深い記事

達成者か完璧主義者か?行を渡らないように注意する

達成者か完璧主義者か?行を渡らないように注意する

物事を進めるだけでは不十分です。成功するには、可能な限り最善の方法でタスクを実行する必要があります。しかし、場合によっては、完璧主義への欲求が人々に不必要なストレスを引き起こす可能性があります。それはあなたがあなたが提案するものにおいて効率的であるように努める必要があるが、結局この境界を通過するようにしなければならないということは本当です 害を与える...

視覚的健康:健康的な環境における眼の衛生規則

視覚的健康:健康的な環境における眼の衛生規則

両親は、仕事が主に仕事場である場合や、学校や大学の年齢の子供たちの間では、紙を使うか、コンピューター一連の目のケアを維持しながらあなたの目のケアをする方法を知ることはあなたが良い目の健康を維持するのに役立ちますの 健康的な環境における眼の衛生 それは子供の頃からそして成人期を通して世話をしなければならない最初の要因の1つです。良いことを楽しむためのガイドラインを知っている 視覚的健康...