冬の目を守る方法

の 眼球乾燥これは、特に雪の多い地域でウィンタースポーツをするときには、暖房の影響と紫外線に対する保護の欠如が原因で起こり、冬の健康を維持するための大きな危険です。このため、これらの目の問題を防ぐための一連のヒントを知ることが不可欠です。

ドライアイとの闘い方

暖房、冷房、そして閉ざされた冷房のある場所での恒久性は、冬季の特有の問題である眼球乾燥を引き起こします。

その不快感 ドライアイ それはまるで何かが目に入ったように、刻み目をつけるか燃えることによって特徴付けられます。まばたきは、瞬きが涙を生み出すので、頻繁に目を水分補給するための最良の自然な方法ですが、問題が解決しないまたは慢性化するときに使用するのが便利です。 人工の涙、点眼薬または保湿点眼薬。 Federópticosの社長、EduardoLadrónde Guevara氏は、次のように強調しています。 コンタクトレンズ「使用中に保湿剤を放出する、または水分を保持する能力が高いコンタクトレンズがあります。

いずれにせよ、加湿器を使用するか、単に熱源の近くに水の入った容器を室内に配置することを強くお勧めします。これにより、環境の乾燥が少なくなります。

サングラス、冬の目の怪我を避けるために不可欠

私たちはビーチでサングラスをかけることが必要であることを知っています、しかしそれは冬に、特に私たちが雪に行ってウィンタースポーツをするときに身に着けることがさらに重要です。様々な研究は、ビーチで目が間に受けることができることを明らかにしました 太陽光線の10〜25パーセント 砂や海から跳ね返ったとき、この割合は 冬の日光の下で80パーセント 雪の上で跳ねます。

また、曇りの日にも同じことが起こります。晴れではありませんが、紫外線の90％が低密度の雲を通過して地面に到達し、直接光と同じリバウンド効果を引き起こします。この問題は 海面と比較して高いから高いこのため、雪の中でサングラスをかけることはさらに必要です。最後に、冬には地球の位置は太陽に対して変化し、それはより低く、それは太陽の光線が目に直接当たるのを容易にします。

Federópticosの社長、EduardoLadrónde Guevaraは、「冬には2つの大きな危険があります。ドライアイと紫外線の原因となる乾燥した環境です。太陽、でも彼らは」

したがって、冬にはアイケアを続けることが不可欠です。 EduardoLadrónde Guevaraは、「使用することが重要です。 サングラスは冬にも承認なぜならそれらは反射を減らしそして非常に冷たい風のような他の有害な物質から保護するからです "。